患有痔瘡讓人十分煩惱，無(wú)法正常排便，飲食也要各位小心，稍微不注意痔瘡就會(huì)復(fù)發(fā)。要怎么治療痔瘡，能否徹底治愈痔瘡不復(fù)發(fā)，是大多數(shù)人想要知道的問(wèn)題。下面小編將要告訴大家如何治療痔瘡，是否可以永久治愈不復(fù)發(fā)。

　　對(duì)于痔瘡的治療，一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該避免手術(shù)治療痔瘡，盡量不采用手術(shù)來(lái)治療痔瘡，手術(shù)治療痔瘡的話，容易留下肛門(mén)和直腸病變方面的疾病，同時(shí)在治療自身的痔瘡時(shí)，應(yīng)該積極的配合治療，不要覺(jué)得患了痔瘡羞于啟齒(這方面主要是針對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)的)，我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病癥，痔瘡是可以根治的。

　　體育療法

　　得痔瘡怎么辦，對(duì)于痔瘡的治療來(lái)說(shuō)，體育療法對(duì)防止瘀血有很大作用。適當(dāng)?shù)貜氖麦w育運(yùn)動(dòng)，能減低靜脈壓，加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉力量，這些對(duì)痔瘡的防治有著重要的作用。

　　鍛煉方法

　　提肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時(shí)肛門(mén)向上提收。象忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。

　　舉骨盆運(yùn)動(dòng)：仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆舉起，同時(shí)提收肛門(mén)，放松時(shí)骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1~3次，每次20下。

　　旋腹運(yùn)動(dòng)：仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次，先逆后順旋轉(zhuǎn)。

　　交叉起坐運(yùn)動(dòng)：兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放松;兩腿保持交叉站立，同時(shí)收臀夾腿，提肛;坐下還原時(shí)全身放松，這樣連續(xù)作10~30次。

　　體前屈運(yùn)動(dòng)：兩腿開(kāi)立，兩掌松握，自胸前兩側(cè)上提至乳處，同時(shí)反頭挺胸吸氣;氣吸滿后，上體成鞠躬樣前屈，同時(shí)兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出，并隨勢(shì)作深吸氣。如此連續(xù)操作5~6次。

　　提重心運(yùn)動(dòng)：兩腿并擾，兩臂側(cè)上舉至頭上方，同時(shí)腳跟提起，作深長(zhǎng)吸氣;兩臂在體前自然落下，同時(shí)腳跟亦隨之下落踏實(shí)，并作深長(zhǎng)呼氣，此勢(shì)可連續(xù)作5~6次。