家中栽種大蒜
大蒜，可謂是人人都知道的一種食物，大蒜，有人愛(ài)，有人恨，很多人都討厭大蒜的辛辣味道，而且吃過(guò)打算以后還會(huì)有難聞的口氣，所以大蒜基本上是不太受歡迎的一種食物，但是，大蒜可以解毒殺蟲(chóng)，還能夠消腫止痛，止瀉止痢，此外 還有溫脾暖胃。治癰疽腫毒，白禿癬瘡， 痢疾、泄瀉，肺癆、頓咳、蛔蟲(chóng)蟯蟲(chóng)，飲食積滯，脘腹冷痛，水腫脹滿、行氣消積，殺蟲(chóng)解毒。
大蒜既然有這么多功效，那么在家里種植大蒜的好處也是不少的。
1. 在家種植大蒜可以預(yù)防癌癥，大蒜能夠阻斷致癌物質(zhì)——亞硝胺的合成，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力很大。
大蒜內(nèi)還含有豐富的硒，能加速身體過(guò)氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需要的氧氣供給，從而抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，科學(xué)家認(rèn)為，大蒜對(duì)白血病、口腔癌、食管癌等癌癥都有很好的預(yù)防作用，癌癥不敢輕易作亂。
2. 種植大蒜還能夠有效的預(yù)防心腦血管的疾病，科學(xué)家給大蒜的另一個(gè)外號(hào)是血管的清道夫，研究人員發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃大蒜的人血管內(nèi)壁里面沉積的是心血管病的一大誘因，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓動(dòng)脈阻塞、彈性變差，引起中風(fēng)或者是心肌梗死。
大蒜還能夠降低血脂和血液的粘稠度，抗擊血小板的聚集，讓我們的心臟病和腦血栓還有腦出血的發(fā)作危險(xiǎn)大大的減少。
3. 促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)，大蒜里面含有揮發(fā)油能夠加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)，消除頭屑，還能夠有效的環(huán)境誒頭發(fā)的干燥程度。
4. 增強(qiáng)免疫功能，動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)證明，大蒜中的溶脂性揮發(fā)油能夠顯著的提高巨噬細(xì)胞的吞噬技能，有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用；而且大蒜里面還有的蛋白質(zhì)能夠預(yù)防血管老化，有效的抗擊衰老。
種植西蘭花的芽苗
西蘭花的芽苗含有多種酶、維生素和礦物質(zhì)，被稱之為抗癌斗士，還可以起到降糖、降血脂、預(yù)防心臟病的作用，而且西蘭花的芽苗是成熟的西蘭花的10倍—30倍。
