一到秋冬季節(jié)，就又到了小伙伴們畏手畏腳的時刻咯。那么為什么會感到手腳冰涼呢，手腳冰涼還出汗會對人體有什么危害呢，如何調理手腳冰涼出汗呢，今天小編就和大家探討一下，一起來看看吧。>>>男女這兒越丑壽命越長
手腳冰冷的主因
1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
2.體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
3.血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
4.交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
哪些人容易出現手腳冰冷的情形
1.體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節(jié)不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關節(jié)區(qū)，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
2.血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環(huán)也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷啰。
