“空山新雨后，天氣晚來秋”，殊不知秋季正處于陽消陰長的過渡階段，加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變，容易致使關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。別以為關(guān)節(jié)炎只是體質(zhì)差的中老年人才會有的癥狀，當(dāng)下喜愛“美麗凍人范兒”的MM們，小編在這里也要給你們敲上一記警鐘啦!下面小編就為大家推薦了一些預(yù)防方法，趕緊來學(xué)學(xué)吧!

　　在這個秋高氣爽卻疾病多發(fā)的季節(jié)里，人體的免疫力也會有所下降。稍不注意鍛煉與保暖，就會引來關(guān)節(jié)疼痛、骨性腫脹、神經(jīng)根受壓等身體問題。那么秋季該如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎呢?下面就跟隨著小編一起來揭曉謎底吧。

　　一、秋季關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因

　　秋季是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的始發(fā)期，步入秋季，一方面寒氣襲人，另一方面署濕蒸騰，這樣的氣溫很容易導(dǎo)致外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)性痛癥。這便會出現(xiàn)關(guān)節(jié)怕冷，怕風(fēng)，而且還疼痛，嚴(yán)重的會有刺痛的感覺，就像針扎一樣。

　　關(guān)節(jié)炎一般是由病毒和細(xì)菌引起的，患者受到病毒感染會引發(fā)病毒性關(guān)節(jié)炎。細(xì)菌性關(guān)節(jié)炎一般是由于患者經(jīng)常居住在陰冷潮濕的環(huán)境中，房間濕度太低，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨內(nèi)血液循環(huán)不流暢而產(chǎn)生。除此之外，遺傳因素、肥胖及神經(jīng)精神狀態(tài)也會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。氣候的轉(zhuǎn)變是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的主要原因，所以我們應(yīng)該注意哪些呢?下面小編為大家詳細(xì)介紹。

　　二、秋季關(guān)節(jié)炎的預(yù)防

　　雖然秋季關(guān)節(jié)炎是始發(fā)季節(jié)，溫差轉(zhuǎn)變較大，雨水多，很容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重影響到我們的生活，下面就跟小編一起來看看關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防?

　　我們知道關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，如果被診斷患有關(guān)節(jié)炎，我們應(yīng)當(dāng)早發(fā)現(xiàn)并及時治療。更要配合醫(yī)生，積極治療，不要錯過佳就醫(yī)治療時間而耽誤病情。

　　1、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素

　　潮濕的環(huán)境容易滋生病原菌生長，與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有很大的關(guān)系。因此，我們平時應(yīng)當(dāng)注重衛(wèi)生，勤打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣良好、保暖、防潮以防止病原菌的傳播。同時秋季天氣涼爽舒適，我們可以選擇一些自己感興趣的戶外運動，背著背包，和朋友健康出行。一起健康運動，增強我們的免疫力，遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。