頭疼在我們?nèi)粘Ｉ钪惺墙?jīng)常發(fā)生的一件事，很多人都不引起重視，覺得熬一熬就好了。頭疼的原因有哪些，頭疼是怎么回事，頭疼怎么辦呢，今天小編就和大家聊一聊頭疼的原因有哪些，一起來看一下吧。

　　頭疼的原因

　　感冒發(fā)熱

　　有些人會頭痛，有些人會頭暈，有人會全身無力，癥狀各異。

　　預(yù)防：平時注意氣溫變化，如果遇到感冒不是很嚴重就藥店讓醫(yī)師開點感冒藥，如果嚴重，建議去醫(yī)院檢查好。

　　情感因素

　　因受到某外來信息的刺激，很難控制情緒，一激動，憂慮，胸悶，然后很難受，就很容易引起頭痛。有調(diào)查數(shù)據(jù)指明說有80%以上的采訪者都有這種偏頭痛的現(xiàn)象。其主要都是因為工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。

　　預(yù)防：建議多控制穩(wěn)定自己的情緒，同時不要因為一些事情就影響到自己的身體，而且凡事想得簡單點，想得開一點就好。

　　睡眠不良

　　睡眠對人們來說有多重要可想而知，人體器官都沒休息好，何談其它身體狀況呢?因為睡覺不好，偏頭痛的現(xiàn)象很常見，因為沒休息好，第二天沒精神，而且又要面對生活中那么多狀況，很容易把人身體搞垮的。

　　預(yù)防：作息正常，保持良好的睡眠習(xí)慣。

　　睡覺過多

　　有的人平時不習(xí)慣睡覺，一下睡覺得太多，也會引起整天沒精神，經(jīng)常頭痛。

　　預(yù)防：建議如果有這樣的時間，就應(yīng)該多多運動才是，睡覺不要過多，8小時左右就好。