感冒吃什么食物

　　【白菜根蔥白湯】

　　配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

　　制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。

　　功效：辛散解毒，清熱祛濕。

　　用法：每日1劑，趁熱分2次服用。

　　【西瓜番茄汁】

　　配方：西瓜、番茄各適量。

　　制法：西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。

　　功效：清熱生津。

　　用法：每日1～2次，當(dāng)果汁飲用。

　　【銀花飲】

　　配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

　　制法：將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。

　　功效：辛涼解表，清熱解毒。

　　【香薷扁豆湯】

　　配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。

　　制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。

　　功效：清暑祛濕解表。

　　用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。

　　【珠蘭茶】

　　配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。

　　制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。

　　功效：理氣化濕，清利頭目。

　　用法：每日1～2劑，分上下午飲服。

　　【香薷飲】

　　配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。

　　制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時加糖調(diào)味。

　　功效：發(fā)汗解表，化濕和中。

　　用法：每日1劑，分2次飲服。