第八，會(huì)胸滿嘔逆
就是人經(jīng)常會(huì)氣逆，經(jīng)常打嗝，氣往上涌。在日常生活中，通過按摩胃和肚子，能夠先解決一下，即氣上逆時(shí)，你就讓它下行。
假如人郁悶得很嚴(yán)重的話，膻中穴就會(huì)被堵，這時(shí)，我們可以用大拇指往下捋膻中穴，讓氣能夠降下去?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們的苦惱很多，因?yàn)橛?。如果郁悶，就要有自己的一些解決方法，讓自己的氣順暢地下去。
止怒莫若詩，“去憂莫若樂”，如果你不喜歡讀詩，不喜歡學(xué)音樂，起碼要學(xué)一些基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)常識(shí)，可以了解自己的身體，這對(duì)身體也會(huì)有一定的好處。
第九，會(huì)出現(xiàn)飧泄
飧，是晚飯的意思，“泄”就是拉稀?！扳感埂本褪鞘彻炔换允裁礀|西拉什么東西。
得這個(gè)病的根本原因就是“下焦無火”，腎陽很虛，沒有熱性的東西，沒有力量。拉稀意味著津的功能減弱了，就是人體內(nèi)的液向外滲透的功能減弱了，這個(gè)滲透的功能可以靠“火”來增強(qiáng)，比如熱氣就是“火”。
第十，會(huì)遺溺閉癃
它分兩種象，一種是小便收攝不住，遺尿。有的人經(jīng)常是咳嗽一聲尿都能出來，這種人的身體不但下焦無火，而且上面有肺寒。
另一種是閉癃，憋得難受，但是尿不出來。要想撒出尿，靠的是膀胱的氣化功能。膀胱屬于太陽經(jīng)，它的主要功能是氣化，需要由陽氣把尿津出去，如果沒有這個(gè)功能，尿就可能會(huì)被憋住。
許多人胃的問題不一定是胃病，有的是肝引起的，我們叫肝木克土，引起脾胃方面的問題。所以很多人生了氣以后，不要急于吃東西，要注意疏肝。春天也要注意多舒舒肝氣。喝點(diǎn)玫瑰花茶，刮痧、按摩等手法都可以用上。
疏肝三步曲
1、在后背找到肝俞
先涂抹活血?jiǎng)?，刮板與皮膚保持45度到90度從上往下刮，也可以用兩只手。刮痧不一定用很大的力，也可以加上走罐。有結(jié)節(jié)的地方可以一點(diǎn)點(diǎn)的角推。
2、前面刮期門
胸部刮痧從里向外刮，前面刮的要比背部輕一點(diǎn)。胸部也可以留罐10分鐘，不要太長(zhǎng)時(shí)間。
3、腳上的太沖穴
此穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至感覺動(dòng)脈。按摩太沖穴有利于疏肝理氣，緩解易生氣、睡不好、壓力大的煩惱心情。
太沖穴的主治病癥為：牙痛、肝臟病、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。太沖”位于拇趾和第二趾骨接合處，左右重復(fù)10次，可增強(qiáng)性能力。
防護(hù)辦法
按時(shí)休息
對(duì)于很多年輕人來說，總是熬夜和不睡午覺。也許覺得這是一種潮流，可以過時(shí)尚的夜生活，其實(shí)，在我們肝臟需要休息的兩個(gè)時(shí)間里不休息，是非常不明智的選擇。一天里的很多活動(dòng)都可以安排在其它時(shí)間里，一定要讓我們的肝臟休息，過度的工作和長(zhǎng)時(shí)間的勞累都是很傷肝的。
拒絕過于油膩的食物
油炸的食品看起來美味，吃起來更美味，尤其小孩子也很愛吃，可是對(duì)于稍微有健康常識(shí)的人們都會(huì)告誡大家少吃油膩，就是為了讓我們減少肝周圍的油脂。當(dāng)油膩的東西長(zhǎng)期食用或者總是在吃的話，會(huì)影響我們肝的正常運(yùn)作的，而我們的肝一旦被影響，身體也會(huì)每況愈下陷入一個(gè)死循環(huán)，終會(huì)出現(xiàn)肝部的病變。
莫生氣
小的時(shí)候，我們就看到過很多叔叔伯伯家里的墻上掛著這樣的警示語，因?yàn)樗麄兩钪鷼獾睦﹃P(guān)系。中醫(yī)說，生氣傷肝。這是一點(diǎn)也不錯(cuò)的，我們的情緒化不是一種好的習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)脾氣不好的人出現(xiàn)在你面前的時(shí)候，很好判別，她的額頭一定不是平整的，可以看到微微凸起的幾個(gè)小顆粒，鼻子兩側(cè)的毛孔也是不規(guī)則的方向生長(zhǎng)，都是說明了脾氣傷了肝臟。所以當(dāng)你出現(xiàn)這些情況的時(shí)候一定要注意自己的身體給自己的警告。
適量飲酒
酒是很多男人的愛，不僅因?yàn)橄矚g喝，也是一種釋放壓力的手段，更是一種職場(chǎng)的需求，可是我們對(duì)于酒精肝的恐怖程度也不在話下，大家在平時(shí)工作之余的生活中，對(duì)于酒精的攝入一定要適量而少量。小酌宜興，久酌傷身!這個(gè)傷身就是說傷害我們的肝臟。如果不幸喝醉了，也要第一時(shí)間醒酒和幫助我們肝臟減壓。
保持好的心情
好的心情會(huì)讓你看起來年輕而有活力，無論是老年人還是年輕人，那么如何有好的心情呢?無非是沒有病痛，面對(duì)生活的問題報(bào)以積極的態(tài)度和心理，這樣才能保持心情的舒暢，而且要選擇一個(gè)好的方式來減壓，才能有釋放有活力。
不是只有老人關(guān)心健康
我們總是說要遠(yuǎn)離癌癥，遠(yuǎn)離病痛，其實(shí)都是在保護(hù)我們身體的幾個(gè)重要器官，當(dāng)我們的肝臟、 脾胃、腎臟、 心臟沒有問題的時(shí)候，我們就基本沒有什么大的問題。需要的也就是維持一個(gè)好的狀態(tài)了。我們平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻?，除了延緩衰老以外也是?duì)我們健康身體的一個(gè)鞏固。所以大家一定要一切以健康為前提。這些都是從年輕人開始的，不是說只有有了病才去關(guān)心，老了才去補(bǔ)救。
結(jié)語：以上就是小編今天為大家?guī)淼年P(guān)于肝功能異常的表現(xiàn)的文章，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道肝危害有多大了吧，以后的工作生活中，一定要注意保護(hù)肝臟。不要把自己的身體搞垮了，要為了自己和家人找想，保護(hù)肝，從現(xiàn)在開始。
