三.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要

　　進(jìn)食要盡可能定時(shí)、定量，避免過饑過飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進(jìn)食過多蛋白質(zhì)，同時(shí)飲酒或進(jìn)食過酸、過辣等刺激性食物，會(huì)明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，從而增加過敏發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　四.蕁麻疹患者平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜水果與易消化食物

　　新鮮蔬菜、水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕蕁麻疹癥狀有好處。

　　五.不要搔抓

　　一般蕁麻疹發(fā)作的時(shí)候瘙癢難耐，許多人特別是兒童不自覺的就會(huì)用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能會(huì)越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對患部皮膚抓癢時(shí)，反而讓患部皮膚的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原病毒)，反而會(huì)更惡化。

　　六.不要用熱毛巾熱敷或洗熱水澡

　　雖然熱可以使患部皮膚暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是對皮膚的另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

　　七.盡量避開過敏原

　　首先要注意尋找過敏原，并盡量避免接觸過敏原。要避免食用海鮮及其他高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物。

　　中藥治療蕁麻疹

　　1.防風(fēng)、荊芥、蟬蛻各10克，地膚子、赤芍、生地、黃芩、苦參、白茅根、牛蒡子各15克，生石膏(先煎)20克，生甘草6克。常規(guī)水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于風(fēng)團(tuán)紅色，遇熱加劇，遇冷減輕者。

　　2.麻黃、陳皮各6克，桂枝、蠶砂各10克，白芍、澤蘭、白鮮皮、地膚子各15克，黃芪20克。常規(guī)水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于風(fēng)團(tuán)白色，遇冷或吹風(fēng)加劇，得暖可緩解者。

　　3.薄荷(后下)、生大黃(后下)各6克，防風(fēng)、荊芥、蟬蛻各10克，黃芩、厚樸、枳殼、當(dāng)歸、茵陳、九香蟲各15克，生石膏(先煎)20克，生甘草6克。常規(guī)水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于出風(fēng)團(tuán)伴有腹痛、腹瀉者。

　　4.當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、防風(fēng)、白鮮皮各10克，僵蠶、山萸肉、刺蒺藜、烏梢蛇各15克，煅龍骨(先煎)、煅牡蠣(先煎)，黃芪、黨參各20克。常規(guī)水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于出風(fēng)團(tuán)反復(fù)發(fā)作，氣血虧虛者。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂小編為大家總結(jié)的蕁麻疹的注意事項(xiàng)和禁忌，希望小編的介紹能對大家有所幫助。在日常生活中我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣更可以有效的防止蕁麻疹的復(fù)發(fā)，也可以做到蕁麻疹的預(yù)防。