腰痛是常見(jiàn)癥狀了，生活壓力加大的社會(huì)中，腰痛也時(shí)常伴隨著我們，而很多人卻對(duì)腰痛滿不在乎，結(jié)果造成久病成疾，那么腰痛的治療方法是什么呢，男人和老人腰痛的治療方法又如何，下面就讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧!

　　腰痛在中醫(yī)中的解釋是指因?yàn)橥獠炕蛘邇?nèi)部的腰部損傷而導(dǎo)致我們腰部氣血運(yùn)行不暢所致，腰痛的常見(jiàn)病代表是腎虛和腰部挫傷等。

　　治療時(shí)實(shí)證重在祛邪通脈活絡(luò)，虛證重在扶正，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久，虛實(shí)夾雜，治療應(yīng)掌握標(biāo)本虛實(shí)，選用祛邪和培本的方法。治療本病，除內(nèi)治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療，療效較好。

　　現(xiàn)在生活工作壓力大，不少朋友有腰疼的毛病，而自已又沒(méi)有時(shí)間去就醫(yī)，那么我們腰疼的時(shí)候，自已可以用什么方法治療自已腰疼的毛病呢，針對(duì)這種情況一起來(lái)看看小篇我的介紹吧：

　　腰墊

　　1、腰墊可以幫助我們維持正確的坐姿，可以幫助我們減輕腰部的壓力，當(dāng)然腰墊的選擇要合適，不能隨意的使用腰墊，不然對(duì)我們的腰部將起不到保護(hù)的作用。

　　2、充氣式腰墊的特點(diǎn)是腰墊可充和放氣而改變厚度，以適應(yīng)不同人仕的需要。它適用于一些較深的椅上，諸如沙發(fā)或較深的辦公室椅子。

　　腰封

　　1、腰封的主要目的在于增加腹部的壓力，維持正常的腰彎，以及減少腰部的不必要活動(dòng)。嚴(yán)重腰痛時(shí)，應(yīng)用有鋁條的腰封。

　　但用者不應(yīng)該長(zhǎng)期依賴腰封，痛楚減輕后應(yīng) 該立即停止使用，治療期間亦應(yīng)該多鍛煉腰部肌肉，以防止肌肉萎縮。

　　2、工作腰封通常是使用在衣服外，在我們拾取重物進(jìn)行彎腰動(dòng)作的時(shí)候，腰封能起到很到的保護(hù)作用，適合體力勞動(dòng)者，和傷患病人使用。

　　冷熱敷

　　1、急性腰痛時(shí)應(yīng)用冷敷，可減輕炎癥或痛楚;肌肉酸痛疲勞或慢性發(fā)炎，則可用熱敷，而濕熱的療效又較干熱為佳。但切記坐骨神經(jīng)痛的患者不宜熱敷。

　　2、冷敷墊使用的物質(zhì)無(wú)毒?？v使放在雪柜內(nèi)一段長(zhǎng)時(shí)間，仍然保持柔軟，貼身。冷敷時(shí)，可以用毛巾包裹，放在患處。這種墊亦可以放在微波爐加熱，用作熱敷。然而，它提供的熱為干熱，滲透能力不及濕熱氈。

　　3、濕熱氈是以電線發(fā)熱提供熱力。高溫將藏在毛氈內(nèi)的水份蒸發(fā)出來(lái)，從而造出濕熱的效果。濕熱比干熱的滲透率高約30倍，適用于增加血流，減低肌肉的酸痛。

　　由于使用時(shí)非常舒適，為了避免在治療中睡著，而忘記關(guān)掉它，它的開(kāi)關(guān)掣需要以手按著才能啟動(dòng)。放手時(shí)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。

　　4、濕熱熱敷墊是通過(guò)內(nèi)含的晶體來(lái)提供濕的熱能。使用前需要放在微波爐加熱。它的濕熱作用能夠維持30-45分鐘。有多種尺碼可供選擇。