解決辦法：每天堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，使關(guān)節(jié)靈活。如果已經(jīng)出現(xiàn)背痛，也可以用毛巾包裹一個(gè)熱水瓶放在背部或者洗一個(gè)溫水澡，有利于身體肌肉的放松。

　　便秘

　　懷孕后，激素的變化導(dǎo)致孕婦腸蠕動(dòng)速度下降，容易引起便秘。

　　解決辦法：注意平時(shí)的飲食，多喝水，多吃富含高纖維的食物，如麥麩、新鮮水果和蔬菜，以及全麥面包、意大利面和米飯等。

　　腿抽筋

　　孕婦腿抽筋可能是激素變化影響到腿部血管周圍的肌肉組織，導(dǎo)致血液無法正常流動(dòng)，也有可能是缺鈣引起的。

　　解決辦法：建議孕婦補(bǔ)充維生素和鈣。如果已經(jīng)發(fā)生抽筋，好的解決辦法就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不宜坐太久，好能每個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)5分鐘。抽筋發(fā)生時(shí)，也可以在自己能夠承受的范圍內(nèi)用力按摩抽筋部位或者叫丈夫幫忙按摩抽筋部位，然后伸直腿，將腳趾向頭部的方向使勁拉，也可以緩解癥狀。

　　孕婦感冒慎用藥 六個(gè)家庭偏方治感冒

　　女性懷孕后，母體是否健康直接影響到胎兒的正常生長發(fā)育，所以在懷孕期間，任何一種孕婦疾病都會(huì)或多或少的影響到胎兒的健康成長。近日，國外媒體報(bào)道：引發(fā)孕婦感冒的病毒有十多種，其中一大半的病毒會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒弱智。

　　孕婦感冒主要由兩種感冒病毒引發(fā)：普通病毒、流感病毒。如果癥狀較輕，那么一般只會(huì)出現(xiàn)頭痛、嗜睡、胃口差、流鼻涕等癥狀，病情較嚴(yán)重的一般會(huì)伴隨持續(xù)多天的39攝氏度以上的高燒。

　　如果持續(xù)高燒，感冒的毒素就有可能通過胎盤影響到胎兒的健康，特別是在妊娠初期，這個(gè)階段是胎兒腦部發(fā)育的重要時(shí)機(jī)，感冒毒素侵入胎兒腦部，嚴(yán)重可導(dǎo)致胎兒弱智。

　　感冒主要由空氣傳播和飲食傳播，所以懷孕后，孕婦應(yīng)該減少去看電影、逛商場、擠公交，這些環(huán)境都分布較多的病毒細(xì)菌，孕婦避免在這樣的環(huán)境可以減少染上孕婦感冒的機(jī)會(huì)。

　　普通病毒及流感病毒引發(fā)的孕婦感冒有什么區(qū)別呢?

　　普通病毒引發(fā)的孕婦感冒

　　醫(yī)學(xué)研究表明，目前有200多種普通感冒病毒可引起孕婦感冒，如果是這樣的病毒引發(fā)的感冒會(huì)伴隨喉嚨疼和打噴嚏癥狀，三天后開始咳嗽流鼻涕，一周后就會(huì)自行好轉(zhuǎn)。

　　流感病毒引發(fā)的孕婦感冒

　　流感病毒是一種來時(shí)兇猛的感冒病毒，一般患流感后首先會(huì)持續(xù)三天出現(xiàn)畏寒、顫抖、39℃以上高燒癥狀，接下來的一周會(huì)持續(xù)出現(xiàn)頭疼難忍、乏力、腰酸背疼、嗜睡疲勞等并發(fā)癥，加上頭痛欲裂、全身無力、肌肉骨頭酸痛，疲倦嗜睡。

　　對于正常人來說，感冒了吃點(diǎn)藥，喝點(diǎn)水再休息一下，病情就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是對于胎兒會(huì)通過胎盤吸收孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)，而很多藥物會(huì)傷害到胎兒的健康。那么，孕婦感冒了，是否有不需要藥物治療的方式呢?99健康網(wǎng)告訴您6個(gè)治療孕婦感冒的家庭偏方：

　　治療孕婦感冒家庭偏方一

　　感冒初期一般會(huì)出現(xiàn)扁桃體疼痛癥狀，發(fā)現(xiàn)有了這樣的癥狀，就開始用濃鹽水來漱口和喉嚨，十分鐘重復(fù)一次，堅(jiān)持15次就可以很好的緩解甚至治療感冒癥狀;

　　治療孕婦感冒家庭偏方二

　　雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥，孕婦懷孕期間經(jīng)常喝雞湯可以強(qiáng)身健體，可以預(yù)防感冒，即使已經(jīng)感冒了并伴隨出現(xiàn)流鼻涕等癥狀，那么喝點(diǎn)雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。

　　治療孕婦感冒家庭偏方三

　　中醫(yī)指出，孕婦感冒了熱敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治療的效果。方法很簡單，溫水加熱金屬湯匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感覺到穴位的硬塊加強(qiáng)按摩，金屬湯匙的溫度不能加熱到燙手;熱的湯匙按摩五分鐘后，再把一把在冷水中浸泡過的金屬湯匙取出按摩這個(gè)穴位五分鐘，重復(fù)十次可以治療輕度感冒患者。

　　治療孕婦感冒家庭偏方四

　　準(zhǔn)備一個(gè)口徑較大的保溫杯，里面裝50攝氏度左右的溫開水，孕婦感冒后將口鼻伸入保溫杯口吸取熱蒸汽，一天重復(fù)做三次，三天后，癥狀可以得到緩解。

　　治療孕婦感冒家庭偏方五

　　一只雞蛋敲開放入碗中打勻后，在蛋液中加入糖和生姜汁攪拌，每次取出一茶匙用開水來沖泡，飯后喝，可以有效的治療孕婦咳嗽。

　　治療孕婦感冒家庭偏方六

　　發(fā)現(xiàn)有感冒的初起癥狀的時(shí)候，加強(qiáng)體操運(yùn)動(dòng)可以有效治療感冒初起癥狀。

　　專家指出，部分感冒藥物會(huì)影響到胎兒的健康，但是孕婦感冒后，該用藥還是得謹(jǐn)遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。女性懷孕后，服用藥物會(huì)隨著體內(nèi)酶發(fā)生變化而不易消化，導(dǎo)致積蓄性中毒，在孕早期是胎兒器官的形成階段，這個(gè)階段亂吃藥會(huì)直接影響到胎兒健康。

　　但是，有些孕婦感冒癥狀對于胎兒的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)比藥物帶來的傷害還大，所以孕婦感冒后，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下可以適量服用感冒藥來起到治療感冒的效果。