上吐下瀉吃什么好

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。

　　3、面食

　　面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。

　　上吐下瀉的治療方法

　　不潔飲食和不良生活習慣導致的腹瀉，會強烈刺激并損害人體腸胃，造成腸道受損。然而，腸道受損一般不容易被察覺，如單純止瀉，未從根本上修復受損腸道，今后會更容易腹瀉，次數(shù)越來越多、頻率越來越高，“腸胃不好”就這樣形成了。

　　1、止瀉藥

　　止瀉藥主要用于非感染性的一般腹瀉，但由于劇烈而持久的腹瀉可引起脫水和電解質(zhì)紊亂，因此在對因治療的同時，也可適當使用止瀉藥。通過影響腸道運動而止瀉的藥對局限性腸炎、潰瘍性腸炎、放射病引起的慢性腹瀉亦有效，其止瀉作用強而迅速。

　　主要作用于腸壁，直接抑制胃腸平滑肌的收縮，抑制腸蠕動，從而達到減少排便次數(shù)的目的。但必須注意的是，1歲以下嬰兒、孕婦和哺乳期婦女不宜使用，肝功能不全者應慎用，急性細菌性痢疾、急性潰瘍性結(jié)腸炎和偽膜性腸炎者禁用。

　　2、解痙止痛劑

　　有選擇性解除痙攣的作用，并能擴張血管、改善微循環(huán)，治療感染性休克，常用于胃腸絞痛。青光眼、腦出血者禁用。

　　3、調(diào)節(jié)腸道菌群藥

　　多為一些人體正常菌群中的有益菌的活菌制劑?？捎糜诩甭阅c炎、消化不良、腸道菌群失調(diào)、急性菌痢等。應用后能大量補充腸道內(nèi)正常菌群的數(shù)量，并能促進其增殖，以糾正菌群失調(diào)，抑制腸道內(nèi)致病菌的生長。不能與抗菌藥物同服，應間隔半小時以上。

　　4、口服補液鹽

　　因為腹瀉使體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)、水分及電解質(zhì)大量丟失，可導致脫水和電解質(zhì)紊亂，腹瀉病人應使用口服補液鹽或使用靜脈補液療法。服用口服補液鹽可調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)及酸堿平衡，可以治療和預防各種腹瀉引起的脫水或電解質(zhì)紊亂。

　　相對于靜脈輸液，日服補液鹽具有簡便易行的優(yōu)點，其療效不亞于靜脈點滴補液，值得推廣使用。

　　5、吸附藥及胃腸道粘膜保護藥

　　這些藥物口服到大腸后，可通過吸附或收斂作用減少腸內(nèi)容物對腸壁的刺激，或形成保護膜，減少腸粘膜滲出而發(fā)揮止瀉作用。有的也吸收大便中水分，使糞便稍成形。藥物本身無殺菌、抗毒作用。因其作用不強，對嚴重腹瀉療效稍差。常用于治療消化不良、急性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等引起的腹瀉。

　　結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后，對于上吐下瀉也已經(jīng)有了一定的了解。那當我們出現(xiàn)上吐下瀉的時候，我們就感覺進行治療吧。畢竟上吐下瀉的滋味并不好受，不是嗎?同時在治療的時候，也可以吃一些有益于身體的食物來讓自己更早的恢復。