心火旺是什么呢?相信很多人都知道。其實心火旺就是一種心理表現，有虛火與實火之分。那出現心火旺有什么癥狀呢?心火旺應該怎么調理呢?相信這是很多人都在意的問題。今天小編就來為大家一一介紹一下，同時告訴大家心火旺吃什么好。有興趣的朋友就來看一下吧。
心火旺的一般表現癥狀為失眠、口干、發(fā)熱以及腎陰等。那心火旺的具體表現癥狀有哪些呢?下面我們就一起來看一下。
1、虛火
表現為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細數。
2、實火
表現為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
以上我們知道心火旺的一些表現癥狀，那我們已經如何進行心火旺的調理呢?相信大家對于調理心火旺的方法不是很了解，那就讓我們一起來看下吧。
1、綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
2、梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
3、桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
4、荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
5、百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
6、芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。
7、黃花菜
味甘性涼平，有清熱解毒功效?？捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等?？梢猿词旎蚣鍦秤谩Ｒ⒁怩r黃花菜食用不當可引起中毒。
8、藕
味甘性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用，另外，還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
