4、酸乳酪排便法

　　養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

　　5、鮮奶除痘法

　　每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少痤瘡產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

　　6、蘆薈黃瓜消炎法

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對痤瘡怎么消除也很有幫助效果。

　　7、食療

　　建議多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才能達到去火的效果。

　　8、運動

　　多運動多排汗，有利于將身體里的毒素排出體外，從而達到去除清楚都的效果

　　你為臉上的痤瘡感到無可奈何，是嗎?雖說痤瘡象征這一個人的青春，作為處在青春期的顯著標志，但人們似乎并不愿意看到它們的存在。女性常常會為了臉上冒出來的那么一兩顆痤瘡茶不思飯不想，日益憔悴。有什么辦法可以有效地消痘呢?小編為大家推薦幾種消痘的方法吧。

　　方敷臉法

　　把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

　　喝檸檬水

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致!

　　護膚品

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痤瘡的產(chǎn)生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痤瘡有一定消炎殺菌功效。

　　避免熱水與痤瘡相遇

　　洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的痤瘡是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。

　　結(jié)語：通過上面文章的介紹，大家對語言痤瘡怎么去除有了了解了嗎，臉上有痤瘡的人士找到有效的去除臉上痤瘡的辦法了嗎，上文中的這些去除痤瘡的方法不妨試一試哦，說不定對你就有作用了呢。