2、飲食習(xí)慣方面

　　要堅(jiān)決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無(wú)花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

　　3、環(huán)境因素

　　不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)開(kāi)啟的房間，臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng);對(duì)于裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時(shí)間，同時(shí)每天大時(shí)間的保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量;要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的自我保護(hù)!

　　4、舌根運(yùn)動(dòng)療法

　　咽喉炎會(huì)導(dǎo)致嗓子燥癢、咽喉異物、腫痛等癥狀，可采取舌根運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行治療。做法：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次后反向再轉(zhuǎn)18次，將口中產(chǎn)生的唾液分三次咽下，早晚堅(jiān)持練習(xí)。

　　5、大蒜療法

　　咽喉炎患者可以試試口含生大蒜的治療方法。大蒜好挑紫皮獨(dú)頭大蒜，剛開(kāi)始的時(shí)候可能會(huì)被辣得眼淚直流，口腔黏膜也會(huì)受到刺激產(chǎn)生疼痛，可以試試含一下吐一下，改善口腔的不適。剛開(kāi)始含大蒜時(shí)，不要將外表咬破，等以后適應(yīng)了在邊含邊咬。這個(gè)方法對(duì)牙痛、聲音嘶啞也有一定的治療效果。

　　6、按摩療法

　　每天起床后，在左手掌心上涂上3滴風(fēng)油精，順時(shí)針按摩咽喉部位20次到30次，堅(jiān)持2—3個(gè)月，病情可以得到很大改善，一般一年即可康復(fù)。

　　咽喉炎偏方

　　偏方一

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。

　　偏方二

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

　　偏方三

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　偏方四

　　患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒(méi)痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡(jiǎn)直無(wú)法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”(中藥店有賣(mài)，很便宜)，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。這樣，整個(gè)晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來(lái)，喉嚨口也不像以前那樣干了。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，可起到治愈效果。

　　偏方五

　　用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開(kāi)水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于咽喉炎的一些癥狀以及治療方法，相信大家現(xiàn)在對(duì)于如何治療咽喉炎也是有所了解了。因此，大家想要治療咽喉炎的話，那就趕緊行動(dòng)吧，畢竟早治療、早康復(fù)不是嗎?而且咽喉炎是一種很難受的疾病，所以不想在難受的話，就來(lái)試一試治療方法吧。