我們常常會發(fā)現(xiàn)我們的體溫會比其他人要高，感覺到冷，用體溫計測量的時候，只有三十七度，那么37度算發(fā)燒嗎，38度算發(fā)燒嗎，發(fā)燒怎么退燒比較好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　37度算發(fā)燒嗎

　　通常來說37度不算發(fā)燒，這樣的體溫是在正常的體溫范圍內(nèi)的，而一個正常的小兒的體溫也在36.9度到37.5度之間。

　　正常體溫在肛門處為36.5℃-37.5℃之間;在口腔處為36.2℃-37.3℃之間;在腋窩處為35.9℃-37.2℃之間。通過測量后，凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱，不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

　　幼兒因體溫調(diào)節(jié)中樞功能不穩(wěn)定，新陳代謝較旺盛，體溫較成年人稍高。一天中的體溫也有波動，安靜時體溫較低，活動時體溫較高，清晨2點-6點，體溫低，下午2-8點體溫高，波動幅度約為0.6℃左右。

　　所以說，孩子的體溫溫度是會隨著他所在環(huán)境的問題變化而變化的，只要孩子沒有出現(xiàn)別的癥狀就沒問題。

　　如何正確量嬰兒體溫

　　1、測量腋溫比肛溫好

　　因肛溫必須插入肛門內(nèi)，對寶寶較具刺激性，腋溫則較溫和。

　　2、三歲以下寶寶適用水銀溫度計或耳溫槍

　　耳溫槍的準確性及安全性已被醫(yī)界肯定;水銀溫度計則較電子溫度計準確。

　　3、使用前將水銀柱甩至36℃以下

　　如此測量到的體溫才準確。

　　4、需測量足夠時間

　　如果測量的時候溫度計是放在腋下的話，需要五分鐘的時間，肛門處的話只要一分鐘就可。

　　5、肛表要先潤滑

　　測量肛溫前，需先在肛表上涂上潤滑膏，然后插入肛門內(nèi)2公分即可。

　　6、洗澡、飲食、運動后不可立即量體溫

　　洗澡后要半個小時才能測量體溫;吃熱的食物、大熱天剛從外面進來或運動后，其體溫在38-38.5℃之間，應(yīng)先休息半小時后再量，不宜遽然診斷為發(fā)燒。

　　人的體溫需要維持在一定的水平才能保持健康和軀體的運轉(zhuǎn)，如出現(xiàn)體溫偏低和體溫偏高，對我們的健康乃至生命都是非常危險的，如果體溫偏高，可以適當(dāng)減少衣服，多喝水，吃退燒藥等，正常人腋下溫度為36～37度，所以37度不算發(fā)燒。

　　37度算發(fā)燒嗎

　　是可謂是病就需醫(yī)治，醫(yī)治的首要條件就是測試人的體溫，由于正常人腋下溫度為36～37度，而口腔溫度比腋下高0.2 ～0.4度，但又比直腸溫度又比口腔溫度高0.3～ 0.5度。

　　以及在24小時內(nèi)體溫略有波動，但它相對處于恒定狀態(tài)，一般相差不超過1度。

　　在正常生理狀態(tài)下，早晨體度略低，下午略高。運動、進食后、婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。

　　體溫高于正常稱為發(fā)熱，37.5～38度為低熱，38～39度為中度發(fā)熱。

　　所以如果體溫測試出溫度是37度，那么37度的體溫不算發(fā)燒是為正常值。

　　只有當(dāng)體溫上升超過0.5℃時，才會被稱為：體溫升高，但體溫升高又不完全等同于發(fā)熱 ，比如說：劇烈運動、月經(jīng)前期、妊娠期等。