2、加減變化

　　脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者，于方1中加木香、砂仁、藿香各8克。

　　若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可于方1加炮附片6克、干姜8克。

　　或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，于方1中加竹茹、枳殼各10克。

　　若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，于方1中加炙紫菀、冬花、白前各10克。

　　若兼見(jiàn)帶下色白質(zhì)稀量多者，可于方2中加蒼術(shù)10克、車(chē)前子12克，澤瀉10充、柴胡10克。

　　若白帶日久不止，尚可再加金櫻子10克、芡實(shí)12克、煅龍牡各15克。

　　小兒疳積，服用方2，再加雞內(nèi)金30克，神曲、麥芽、山楂各100克，為細(xì)末，每次服3克，1日3次。

　　二、飲食療法

　　1.益脾餅

　　白術(shù)120克、干姜、雞內(nèi)金各60克、熟棗肉250克。將前三味軋細(xì)焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙干，晨起空腹，細(xì)嚼咽之。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜100～150毫升，隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，堅(jiān)持每日服用。

　　3.薏米蓮子粥

　　薏苡仁30克、蓮子肉去皮心30克、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成后加入冰糖，作早點(diǎn)食用。

　　4.山藥扁豆糕

　　鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。

　　5.大麥湯

　　羊肉100克、草果5個(gè)、大麥仁50克。羊肉切片后，與草果熬湯，過(guò)濾后用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁后與肉同煮食之。

　　脾氣虛的預(yù)防方法

　　1、保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂愁、悲傷?？植馈⒕o張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。

　　2、飯前少用腦，吃飯要專(zhuān)心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　3、注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時(shí)經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。炎熱季節(jié)亦不可貪涼露宿。

　　4、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于脾氣虛的一些癥狀以及患上脾氣虛應(yīng)該怎么調(diào)理的方法，相信大家看完之后對(duì)于脾氣虛也是多多少少知道了一點(diǎn)。因?yàn)?，患上脾氣虛的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療或者調(diào)理哦，以免時(shí)間久而導(dǎo)致病情的加重。