生病是一種常見的現(xiàn)象，這樣的認(rèn)知導(dǎo)致我們對于一些常見病總是會忽視，或者是小題大做去醫(yī)院。其實小編告訴大家，有些疾病完全是可以通過我自己來解決的。今天小編就和大家一起來分享一下如何用手指幫助自己解決一些常見疾病。

　　一根手指即可治療數(shù)種常見病

　　常見疾病就是我們經(jīng)常會患的疾病，我們對于這些疾病的態(tài)度通常分為2種，一是待其自愈，一是立馬吃藥。其實按摩穴位可以治療這些疾病，無需吃藥也能健康痊愈。

　　一、按摩迎香穴治療感冒

　　迎香穴位于鼻唇溝的正中間，靠近鼻子。所以經(jīng)常按摩迎香穴對于呼吸道的健康是非常有益的。特別是對于風(fēng)寒型感冒有很好的療效。一般感冒我們都會有鼻塞的癥狀，可謂是困苦不堪。

　　按摩迎香穴可以幫助大家緩解鼻塞痛苦，同時還可以幫助身體祛風(fēng)寒。

　　如何按摩迎香穴?

　　我們可以用2只手的食指分別按住鼻子的兩側(cè)，按揉1分鐘，只有按揉部位有酸脹感即可。

　　二、按摩手指降血壓

　　按摩手指可以有效防治高血壓。高血壓是近年來高發(fā)的疾病之一，被稱之為“健康第一殺手”。高血壓雖然不會立即導(dǎo)致死亡，但是它的可怕之處在于一系列的并發(fā)癥。所以高血壓的預(yù)防和治療顯得尤為重要。

　　按摩手指可以有效預(yù)治高血壓?？臻e的時候，可以經(jīng)常按摩手指的各個部位，可以有效緩解四肢的血管壓力，繼而可以起到保護(hù)心臟的作用。如果您已經(jīng)是高血壓患者，平時也可以按壓手指頭來可以緩解血壓上升現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對于著心臟，可以緩解心臟的壓力。

　　三、按摩腋窩預(yù)防貧血

　　我們知道腋下部位比較容易出汗，那是因為腋下含有過多的汗腺，可以幫助身體分泌出大量的汗液。與此同時，腋下還匯集了很多的血管，腋窩可謂是血管匯集的交叉點之一。