什么是肝腎陰虛呢?其實(shí)肝腎陰虛就是肝陰虛與腎陰虛合在一起的。那當(dāng)出現(xiàn)肝腎陰虛的時候，會有什么表現(xiàn)呢?也就是說肝腎陰虛的癥狀有哪些呢?肝腎陰虛又應(yīng)該如何調(diào)理呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，如果你還不知道這些的話，那就來看看吧。

　　肝腎陰虛的癥狀

　　肝腎陰虛的癥狀是什么呢?肯定是有許多人都是不知道的，不是嗎?不過沒關(guān)系，小編這就來為大家介紹一下肝腎陰虛的癥狀。

　　肝陰虛和腎陰虛合并成為肝腎陰虛，肝陰虛主要是由于腎陰虛、腎氣不足導(dǎo)致的肝陰虛。肝腎陰虛的癥狀表現(xiàn)主要為：頭暈?zāi)垦?、目干、容易疲勞、肢體麻木、口燥咽干、失眠多夢、脅隱痛，遺精、腰膝酸痛、耳鳴、不孕、舌紅、少苔、女子月經(jīng)量少等。

　　癥狀分類

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。所以，腎虛的癥狀很多，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1.在腦力方面表現(xiàn)為

　　會出現(xiàn)記憶力衰退，注意力不集中等癥狀，而這些癥狀往往會導(dǎo)致病人精力無法集中，從而使得工作效率下降。

　　2.在情志方面表現(xiàn)為

　　情緒不佳，情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

　　3.在意志方面表現(xiàn)為

　　缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。

　　4.在生殖功能方面表現(xiàn)為

　　生殖功能降低男子興趣降低，情欲降低，遺精、滑精，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，情欲減退，不孕等。

　　5.在泌尿方面表現(xiàn)為

　　病人會出現(xiàn)尿頻，尿急，尿等待的癥狀。

　　腎虛的癥狀還可能有

　　1.早衰

　　健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)，白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。

　　2.容顏早衰

　　眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

　　肝腎陰虛如何調(diào)理

　　1、黑米桂圓粥

　　材料

　　黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。

　　做法

　　先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續(xù)煮成稠粥，加紅糖調(diào)味即成。

　　功效

　　養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎益精。黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、護(hù)肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。