營養(yǎng)不良性貧血是由于缺乏營養(yǎng)所引起的貧血，一般多發(fā)于嬰幼兒身上。所以對于這種病癥，一定要及時的補(bǔ)充營養(yǎng)。想知道貧血的人吃什么補(bǔ)血快以及貧血吃什么好嗎?那就一起來看看吧。

　　很多人都為了生活為了工作而疏忽了自己的身體，以及家人的健康。即使的工作再忙，學(xué)業(yè)再累，家人和孩子的健康才是生活的動力。

　　癥狀

　　臨床上，我們常把血紅蛋白在8～12%克時稱為輕度貧血，6～8%克為中度貧血，6%克以下為重度貧血。

　　輕度貧血的孩子一般只表現(xiàn)為臉色蒼白、精神稍有低迷、愛纏人、食欲不振、體質(zhì)弱、時常發(fā)燒感冒等，父母多以為是孩子的情緒問題，容易造成疏忽。

　　但中度以上貧血的癥狀則較為明顯，患兒的臉色煞白，精神萎靡、煩躁不安，有的患兒還有異食癖，常喜歡吃墻皮、煤渣、火柴、紙等異物，并出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等消化不良癥狀，同時伴隨呼吸脈搏加快，肝臟增大等。

　　重度患兒甚至出現(xiàn)心力衰竭，心臟增大、手腳浮腫、胸悶氣短等癥狀。還有的患兒體力智力上出現(xiàn)嚴(yán)重倒退現(xiàn)象，本來會說話、會站、會走路，病后都不會了。

　　而且頭發(fā)出現(xiàn)枯黃、稀疏，哭時無眼淚，大便干燥，化驗檢查時可發(fā)現(xiàn)不同程度的紅細(xì)胞數(shù)及血紅蛋白下降，白細(xì)胞及血小板數(shù)也急劇減少，還可能出現(xiàn)嚴(yán)重的出血癥狀。

　　引起缺鐵性貧血的原因

　　1、飲食中缺鐵

　　嬰兒3～4個月以后，來自母體的鐵已用盡，而以乳類為主的飲食中含鐵量極少，不能滿足其生長需要。

　　2、膳食中鐵攝取不足

　　在城市的家庭喂養(yǎng)中，嬰幼兒一般以乳類及面食為主，這些食物含鐵量比較低，長此下去，孩子就容易貧血。另外，幼兒長期食欲不好、偏食、挑食，也是發(fā)生貧血的主要原因。

　　3、生長發(fā)育過快

　　嬰幼兒身體發(fā)育較快，對各種營養(yǎng)素的需求較迫切，對鐵的需求量也比較大，尤其是已經(jīng)超重的孩子和早產(chǎn)兒，如果不適當(dāng)?shù)赜枰匝a(bǔ)充，就很容易發(fā)生貧血。

　　4、吸收不良

　　有的小孩子脾胃吸收功能差，大便次數(shù)多或者患有慢性腹瀉等消化道疾病，或者食物搭配不合理，這些都會降低鐵的吸收量。菠菜中含鐵量很高，有人認(rèn)為多吃菠菜可以防治貧血，但菠菜中另含有一種叫草酸的物質(zhì)，它一旦與鐵結(jié)合便生成一種沉淀物，使鐵不能被人體所利用，因而也就失去了治療貧血的作用。

　　5、消化道隱性失血

　　所謂的"牛奶貧血癥"，就是因為每天進(jìn)食大量的鮮牛奶，使得過敏的孩子引起腸道慢性出血造成的。另外，鉤蟲病、潰瘍病等都可引起小兒貧血。

　　臨床表現(xiàn)

　　1、皮膚和粘膜蒼白

　　這是貧血患兒突出的表現(xiàn)，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等處較為明顯，眼結(jié)膜及口粘膜更顯蒼白。

　　2、循環(huán)與呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)

　　貧血時組織缺氧，心跳加速，肺臟呼吸運(yùn)動加快，如果貧血繼續(xù)惡化，代償功能失調(diào)，就會出現(xiàn)心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重者發(fā)生心力衰竭。

　　3、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)

　　精神不振、嗜睡、煩躁不安、多動、注意力不集中、應(yīng)遲鈍、記憶差、智商低等。

　　4、消化系統(tǒng)表現(xiàn)

　　食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐及腹瀉等。

　　5、造血器官表現(xiàn)

　　肝臟、脾臟和淋巴結(jié)腫大、心臟擴(kuò)大等。