在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往會有一些人會出現(xiàn)胸悶氣短的情況，甚至有一些人出現(xiàn)胸悶氣短呼吸困難的情況。那胸悶氣短呼吸困難應(yīng)該怎么辦呢?胸悶氣短又應(yīng)該怎么辦呢?不知道的話，今天小編就來為大家一一介紹一下，如果你有上述狀況的話，那就來看看吧。

　　胸悶氣短呼吸困難怎么辦

　　胸悶氣短呼吸困難應(yīng)該怎么辦呢?相信大家很有人都體驗(yàn)過這樣的狀況，也知道這個非常難受的一種情況。因此我們應(yīng)該找方法解決這樣的情況不是嗎?那下面我們就來看一下胸悶氣短呼吸困難應(yīng)該怎么辦的方法吧。

　　專家指出，胸悶氣短是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。胸悶氣短可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生某些疾病的早期癥狀。

　　一般情況下，胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。對于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發(fā)的胸悶氣短，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，并積極的治療。

　　對于因情緒過于激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發(fā)的胸悶氣短，則要注意經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通、減少到氣壓過低的環(huán)境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態(tài)，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。

　　胸悶氣短呼吸困難的原因

　　為什么會出現(xiàn)胸悶氣短呼吸困難的狀況的呢?相信很多人都是不知道的，不過沒關(guān)系，小編就來為大家胸悶氣短呼吸困難的原因哦。

　　胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的早癥狀之一。胸悶呼吸困難，不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。

　　一、功能性胸悶

　　在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

　　二、病理性胸悶

　　胸悶除了生理反應(yīng)會出現(xiàn)這樣的癥狀之外，還有可能是因?yàn)橐恍┎∫蛩鶎?dǎo)致的哦，所以大家要各位注意一下這樣的狀況。至于有哪些疾病會導(dǎo)致這一情況呢?

　　1.呼吸道受阻

　　氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤)。

　　2.肺部疾病

　　肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。

　　3.心臟疾病

　　某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。

　　4.膈肌病變

　　膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。

　　5.體液代謝

　　和酸堿平衡失調(diào)等。

　　如何預(yù)防胸悶氣短呼吸困難

　　如今早已是鋼筋混泥土架構(gòu)的社會，人們要求生活質(zhì)量不斷提高，因此社會壓力也在不斷攀升.胸悶氣短也是一種常見的呼吸疾病，胸悶氣短可以預(yù)防嗎?如何預(yù)防呢?

　　一、預(yù)防胸悶氣短的食療

　　1、食譜應(yīng)該大劑量維生素C及能量合劑。

　　2、食譜應(yīng)該多進(jìn)食含維生素C類水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等。