胃寒是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的病癥了，胃寒給我們帶來(lái)的傷害也還比較大的，那么大家知道胃寒癥狀是什么嗎，胃寒吃什么好呢，胃寒怎么調(diào)理有效果呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　胃寒其實(shí)是我們中醫(yī)中的一個(gè)常用術(shù)語(yǔ)，就是指脾胃的陽(yáng)氣衰弱，吃了比較冷的食物，導(dǎo)致寒氣入侵到我們的腸胃之中所導(dǎo)致的。

　　癥見(jiàn)胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。

　　臨床上胃痛之癥，中醫(yī)多稱之為“胃脘痛”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經(jīng)官能癥及胃黏膜脫垂等疾患多屬中醫(yī)“胃脘痛”的范疇。中醫(yī)一般分為胃寒、胃熱等證型。

　　胃寒的癥狀

　　胃寒的一個(gè)主要原因是和我們的飲食習(xí)慣分不開(kāi)的，如果我們飲食不節(jié)，喜歡吃冷的東西的話，而且還冷熱一起吃都是會(huì)造成我們的胃寒產(chǎn)生的哦。

　　再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。中醫(yī)認(rèn)為本證的形成原因主要有：脾胃陽(yáng)氣虛衰;腹部受涼;過(guò)食生冷;勞倦傷中，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。

　　胃寒的主要致病因素可概括為四個(gè)方面

　　1.飲食

　　胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

　　2.生活習(xí)慣

　　常常不按時(shí)吃飯，冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，久而久之會(huì)造成胃寒。

　　3.精神因素

　　隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的大腦受到比較大的負(fù)荷，精神緊張，飲食的不規(guī)律都是造成胃寒的一個(gè)重要原因哦。

　　4.天氣原因

　　胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

　　臨床表現(xiàn)

　　胃寒的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)為

　　常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。

　　臨證主要分為胃虛寒(胃陽(yáng)虛)和胃實(shí)寒兩型。前者多因素體脾胃陽(yáng)氣虛衰所致。胃實(shí)寒多因寒邪傷胃所致。

　　胃寒脾虛往往是指患者因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好而引起的一種癥狀，而并不是單一的疾病，例如：暴飲暴食、經(jīng)常吃寒涼的食物等等都有可能會(huì)引起胃寒脾虛。

　　從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)胃寒脾虛就是胃的各種不舒服，比如說(shuō)胃經(jīng)常不消化、脹痛、臉色蒼白沒(méi)有光華、舌苔淡薄等等癥狀。胃寒脾虛就很容易會(huì)引起各種胃部疾病，但是也不用過(guò)于擔(dān)心，通過(guò)長(zhǎng)期的飲食調(diào)理還是可以改善這種癥狀的。

　　一、規(guī)律的飲食

　　現(xiàn)在因?yàn)樯畹墓?jié)奏特別快、生活壓力也大，所以人們往往就很難有規(guī)律的飲食。熬夜加班暴飲暴食很癥狀、自己懶得動(dòng)手隨便買點(diǎn)生冷涼菜就打發(fā)了自己的飲食也很正常，而這些都是導(dǎo)致胃寒脾虛的可能原因。

　　二、胃寒脾虛的癥狀

　　胃寒脾虛的癥狀表現(xiàn)其實(shí)有很多，比如說(shuō)常常因?yàn)樘鞖庾兝浠蛘呤浅粤撕涞臇|西就會(huì)覺(jué)得胃疼，得熱疼痛則減，肚子餓了也會(huì)覺(jué)得胃痛，吃點(diǎn)東西就會(huì)好一點(diǎn)，女性胃寒脾虛的常見(jiàn)表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。