什么是血尿酸，在我們做一些常規(guī)檢查的時候，大家會遇到關(guān)于血尿酸偏高的情況吧，那么大家知道血尿酸偏高是怎么回事嗎，血尿酸增高怎么辦呢，血尿酸高的原因是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　血尿酸偏高什么意思

　　在我們介紹血尿酸偏高之前，我們先來認識一下血尿酸的正常值吧，男性血尿酸值在237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)，女性的值在178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)。

　　臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥。當血尿酸超過420微摩爾/升時，高尿酸血癥已十分明確，這個時候如果再不采取一定的措施的話，就很容易導致痛風的發(fā)作，臨床資料顯示，大多數(shù)的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。

　　血尿酸偏高怎么治療

　　血尿酸偏高患者應(yīng)嚴格戒飲各種酒類，這是因為，長期大量飲酒可導致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，飲酒時常進食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代謝，導致體內(nèi)血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

　　在我們體內(nèi)的血尿酸偏高的時候，患者就要避免食用含有嘌呤的食物了，還要減少外源性的核蛋白的攝入。

　　痛風專家說;“一個健康的身體，來自于一個正確的飲食方法!那么，社會中，出現(xiàn)了那么多的血尿酸偏高患者，我們該如何給自己擬定一個正確的飲食方法?到底怎么吃呢?

　　飲食是血尿酸偏高即痛風患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。

　　對血尿酸偏高而言，內(nèi)源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛風就形成了一個反應(yīng)鏈。

　　所以在患者得了血尿酸高的癥狀的時候，不能吃什么還有能吃什么就變的比較重要了，這個時候患者就要注意自己的飲食問題了。

　　1、一定要吃嘌呤含量少的食物

　　精白米、玉米、饅頭、面條、蘇打餅干、卷心菜、茄子、甘藍、南瓜、西紅柿等等。

　　不能吃的

　　動物內(nèi)臟和馬丁魚等魚類，有些蔬菜也不可吃如：芹菜、菠菜等;

　　特別注解

　　因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

　　2、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等

　　特別注解

　　龍蝦、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物 富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。上海有很好的醫(yī)療設(shè)備。

　　3、適量食鹽 避免辛辣

　　避免食用辛辣味濃烈的食物。 其他高尿酸血癥者應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排泄。

　　4、血尿酸偏高病人應(yīng)多飲水，以利于尿酸排出，防止結(jié)石形成

　　所以，為了您的身體健康，一定要注意飲食習慣，什么能吃，什么不能吃，患者朋友一定要遵循醫(yī)生的建議合理膳食，做到早預(yù)防，早治療。

　　飲食編輯尿酸高不能吃什么

　　1.限制高嘌呤食物

　　如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或采用去嘌呤措施，對含嘌呤高的食品，食用時先加水煮燉，棄湯食之或反復煮燉棄湯食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要適當限制。

　　2.限制總熱能攝入

　　一般情況下痛風患者均較胖，故應(yīng)限制總熱能攝入，控制肥胖。

　　3.限制脂肪攝入

　　因為脂肪能阻止腎臟對尿酸的排泄。