空氣、環(huán)境的變差讓很多人感覺(jué)到呼吸都是那么的困難，在生活中，因?yàn)榭諝獾淖儾?、周圍環(huán)境的惡劣，很多以前根本就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的疾病成了危害健康的殺手。呼吸是每個(gè)人每個(gè)時(shí)辰必須有的生理動(dòng)作，通過(guò)呼吸能夠很好的促進(jìn)身體的調(diào)節(jié)，肺部可以說(shuō)是這個(gè)時(shí)候重要的器官，在冬天氣候干燥、環(huán)境對(duì)肺部會(huì)造成很大的傷害，這種傷害要是不進(jìn)行預(yù)防的話是容易造成肺癌的發(fā)生。

　　在生活中說(shuō)到肺癌不少人不會(huì)感覺(jué)到陌生，畢竟在我們的周圍有不少肺癌患者，這些肺癌患者要是不能得到治療是會(huì)導(dǎo)致死亡的，一方面是因?yàn)榭諝獾淖儾顚?dǎo)致，另一方面則是因?yàn)樯钪形覀円恍┥罘绞綄?dǎo)致的，下面就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)了解一下在生活中每天只需要這么做是能夠讓你一生不得肺癌的。

　　一、好不要抽煙

　　要說(shuō)到在生活中傷害肺部常見(jiàn)的生活方式無(wú)疑就是抽煙了，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)在全中國(guó)抽煙的人數(shù)多達(dá)兩億，這是一個(gè)非常龐大的數(shù)字。

　　并且在當(dāng)前中國(guó)抽煙的人數(shù)呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，不少年輕人是抽煙的主要代表，在街道上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到未成人在抽煙。

　　在生活中也不乏一些人早上起來(lái)就抽一支煙，還在說(shuō)著早上一支煙，勝似神仙的話，其實(shí)這樣的抽煙對(duì)于身體是有傷害的。

　　在早上身體中新陳代謝較快，這個(gè)時(shí)候抽煙是會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)受到很大的影響。吸進(jìn)身體中的煙霧是會(huì)破壞身體中的細(xì)胞，會(huì)使得肺部受到感染，同時(shí)會(huì)阻礙人體呼吸的氣體，使得肺部細(xì)胞開(kāi)始膨脹或者是爆裂。嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)導(dǎo)致呼吸困難的。

　　因而，在生活中要減少抽煙，以免肺癌的發(fā)生。

　　二、大氣污染要謹(jǐn)慎

　　進(jìn)入冬天有一個(gè)不得不提的詞語(yǔ)，霧霾，在冬天全國(guó)大部分地區(qū)都是遭受霧霾的影響。

　　在冬天要是不注意霧霾的話是會(huì)傷害帶肺部的，肺部可以說(shuō)是身體中的凈化器，呼吸身體中的氣體都要經(jīng)過(guò)肺部進(jìn)行轉(zhuǎn)化，在這這轉(zhuǎn)化過(guò)程中是能夠有效的保護(hù)身體。

　　但是霧霾這樣的粉塵并不會(huì)很容易就消失，要是長(zhǎng)時(shí)間的在身體中積累是會(huì)造成支氣管炎、哮喘的發(fā)生。

　　在冬天外出的時(shí)候，我們一般要把口罩戴著，以免霧霾中的粉塵進(jìn)入身體，造成不必要的傷害。