腦血栓疾病的飲食原則

　　1、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

　　2、平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

　　3、飲水充足，每日正常飲水量應(yīng)達(dá) 2000- 2500毫升，對老年人來說，更要多飲水。

　　4、戒煙酒，做到不吸煙、少飲酒，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，忌飯后就睡，控制體重。

　　如何預(yù)防腦血栓

　　1.注意控制血壓

　　將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因?yàn)榈脱獕嚎梢鹉X供血不足，易導(dǎo)致腦血管栓塞。

　　2.積極治療基礎(chǔ)疾病

　　對于已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發(fā)作以及有冠心病病史者，應(yīng)長期預(yù)防治療。

　　3.禁煙酒

　　平時(shí)盡量不吸煙、不大量飲酒。

　　4.定期檢查

　　好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動(dòng)脈超聲。

　　5.健康飲食

　　如肥胖者應(yīng)限制主食的攝入量，控制體重;少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動(dòng)脈硬化。

　　適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

　　多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類。

　　富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，好不吃咸菜。因?yàn)槌缘眠^咸，容易引起高血壓。

　　6.其他

　　避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導(dǎo)致便秘，可進(jìn)食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腦血栓的一些治療方法以及腦血栓的一些飲食注意點(diǎn)。相信大家看完之后對此也是知道了，也知道了如何預(yù)防腦血栓了。因此，如果已經(jīng)患上腦血栓的話則要及時(shí)進(jìn)行治療，而未患上腦血栓的話，則平時(shí)一定要多加預(yù)防哦。