3.皮膚類疾病

　　很多人在冬季都會(huì)發(fā)現(xiàn)一旦晚上皮膚就出現(xiàn)瘙癢的顯現(xiàn)，而且越撓越癢。其實(shí)造成冬季皮膚瘙癢的原因有兩方面。

　　首先，冬季過(guò)度洗澡、水溫過(guò)高等都是造成皮膚瘙癢的原因。冬季新陳代謝慢，皮膚的皮脂分泌減少，加之洗澡頻繁和水溫高，導(dǎo)致皮膚失去油脂的滋潤(rùn)，自然會(huì)出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象。

　　其次，冬季的貼身衣物如果是化纖的容易導(dǎo)致靜電和瘙癢?；w衣物中的添加劑高達(dá)8000多種，布料上的添加劑容易被皮膚吸收，產(chǎn)生刺激，引起濕疹、皮炎、蕁麻疹等現(xiàn)象。

　　化纖衣物在冬季還非常容易產(chǎn)生靜電，誘發(fā)瘙癢。尤其是對(duì)中老年人而言，容易引起皮脂腺和汗腺的萎縮，使其分泌功能降低，出現(xiàn)瘙癢、干燥、掉落皮屑等現(xiàn)象。

　　解決方法

　　更換貼身衣物，選著純棉衣物。并且冬季洗澡不要過(guò)于頻繁，可以適量的使用潤(rùn)膚露。

　　4.胃腸道疾病

　　冬季很多人會(huì)出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題，尤其是在晚上容易出現(xiàn)口中泛酸的現(xiàn)象。

　　寒冷的刺激導(dǎo)致胃黏膜收縮，分泌胃酸，從而導(dǎo)致口中泛酸。而同時(shí)，還會(huì)引起消化不良和腹痛等現(xiàn)象。

　　解決方法

　　冬季針對(duì)胃腸道應(yīng)當(dāng)注意保暖，在晚上不適宜食用過(guò)于甜、辣和酸的食物，避免對(duì)胃腸道的刺激。

　　5.心腦血管疾病

　　冬季天氣寒冷，很多人容易會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈等現(xiàn)象，而這些現(xiàn)象多發(fā)生在三高人群身上。

　　首先，冬季寒冷引起血液粘度高，血液循環(huán)慢，加之患有三高，容易出現(xiàn)血栓。尤其在氣溫下降快的時(shí)候，更容易出現(xiàn)中老年人的血栓。

　　其次，寒冷造成的血液循環(huán)差，血液對(duì)心臟和大腦的供血、供氧量也會(huì)下降，從而出現(xiàn)胸悶、頭暈等現(xiàn)象。

　　另外，冬季的夜晚還容易出現(xiàn)感冒，氣溫降低、人為的疏忽等都會(huì)造成冬季感冒的發(fā)生。所以，冬季防寒防凍非常重要。

　　解決方法

　　患有三高的人群在冬季的夜晚不宜再外出，防止意外發(fā)生。并且，有心臟病的人群要隨時(shí)攜帶藥物。另外還可以吃一些活血食物，加速身體血液循環(huán)，減少疾病的發(fā)生。

　　結(jié)語(yǔ):冬季寒冷，我們的人體也會(huì)隨著溫度的降低出現(xiàn)很多變化，如寒冷會(huì)刺激呼吸道疾病的復(fù)發(fā)，關(guān)節(jié)的疼痛，皮脂和汗腺分泌降低以及血管中血栓的產(chǎn)生。所以，冬季我們不能僅僅想到進(jìn)補(bǔ)，更應(yīng)當(dāng)注意防病。希望通過(guò)我們上文的了解，你也能在冬季的夜晚做好防護(hù)工作。