5、腎陽虛

　　腎陽虛的人不僅表現(xiàn)為畏寒怕冷，還會表現(xiàn)在肌肉松弛上。肌肉松弛也會導(dǎo)致睡覺的時候會張著嘴，口水就自然流出來了。當(dāng)然，如果是因為腎陽虛而造成睡覺張著嘴，那一定不是一兩天的事了，要觀察是不是長期都是這樣。

　　二、睡覺淌口水怎么辦

　　睡覺淌口水算不上什么大的問題，如果是偶爾為之，可能是睡姿的問題;若是經(jīng)常睡覺淌口水，就要好好分析一下原因，對癥下藥了。

　　1、注意口腔衛(wèi)生

　　口腔衛(wèi)生馬虎不得，每天早晚刷牙一定要保證在三分鐘以上。刷牙的方式要正確，不要用力地橫向拉扯，要順著牙縫慢慢地刷，使牙縫里絕無“漏網(wǎng)之魚”。平時吃過甜食或較酸的食物，要用清水漱口。牙縫里的食物殘渣要及時剔除，防止它們滋生細(xì)菌在口腔里繁殖。

　　2、睡前將大腦放空

　　睡前將臥室的窗戶關(guān)好，窗簾拉上，讓自己“與世隔絕”，靜下心來，做一會兒瑜伽，讀一篇美文、聽一段樂曲。不去想白天的瑣事，也不要糾結(jié)近期受到的某些不公平待遇。讓一整天緊繃的大腦得到休息。這個世界上本沒有煩惱，所有的煩惱都是自找的。平和的心境，會使你擺脫精神上的焦慮。這樣，也不會使神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂了。當(dāng)然了，說易行難，大家要根據(jù)自己的情況，找到適合自己的解壓方式。

　　3、補(bǔ)腎

　　長期張著嘴睡著，沒有受到擠壓、不是牙齒畸形、無精神負(fù)擔(dān)，也不是因感冒鼻塞而需張著嘴喘氣，那就是腎陽虛了。補(bǔ)腎的方法很多，可遵醫(yī)囑或自行保健。這絕非一日之功，要慢慢來，不要著急。

　　結(jié)語：睡覺流口水，好像是孩子才會干的事。如果你已經(jīng)成年，甚至在單位里“叱詫風(fēng)云”，卻在一覺睡醒了之后，發(fā)現(xiàn)枕巾濕了大片，是不是特別郁悶?成年人睡覺流口水的原因可能是口腔不衛(wèi)生、牙齒畸形、睡姿不好、神經(jīng)紊亂、腎陽虛等，要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，千萬不要有精神負(fù)擔(dān)。