3、山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。

　　4、紅蘿卜芹菜汁

　　紅蘿卜1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用。

　　5、醋姜木瓜

　　陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。

　　如何預(yù)防痤瘡

　　1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時(shí)清除臉上的油脂。

　　2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

　　4.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬醫(yī)等。

　　5.如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙醫(yī)。

　　6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7.容易長(zhǎng)痤瘡者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

　　8.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

　　9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

　　10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于面部痤瘡應(yīng)該怎么辦的一些方法以及治療面部痤瘡的一些食療方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了如何預(yù)防痤瘡了。因此，如果不想自己面部長(zhǎng)有痤瘡的話，則在生活中要多加預(yù)防才行哦。