④亞健康的臨床表現(xiàn)還可能是某些疾病的生理病理學(xué)的改變導(dǎo)致的。

　　臨床表現(xiàn)多種多樣，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;

　　心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等;社會交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會角色，工作、學(xué)習(xí)困難，不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系，難以進(jìn)行正常的社會交往等。

　　分類

　　根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類

　　①以疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛等軀體癥狀表現(xiàn)為主;

　　②以抑郁寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現(xiàn)為主;

　?、垡匀穗H交往頻率減低，或人際關(guān)系緊張等社會適應(yīng)能力下降表現(xiàn)為主。上述3條中的任何一條持續(xù)發(fā)作3個月以上，并且經(jīng)系統(tǒng)檢查排除可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)的疾病者，可分別被判斷為處于軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康狀態(tài)。臨床上，上述3種亞健康表現(xiàn)常常相兼出現(xiàn)。

　　鑒別診斷

　　有些學(xué)者認(rèn)為，亞健康與國外的慢性疲勞綜合征是一回事，都是對以慢性疲勞為主要特征的一組軀體心理癥狀的研究，但也有學(xué)者持不同意見。

　　1994年，國際慢性疲勞綜合征研究組(由美國牽頭，澳大利亞、英國等國家研究者共同組成)對慢性疲勞綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修訂。

　　慢性疲勞綜合征定義

　　臨床評定的、不能解釋的、持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的、6個月或更長時間的慢性疲勞。該疲勞是新發(fā)的或有明確的開始(不是終生的);不是持續(xù)用力的結(jié)果;經(jīng)休息后不能明顯緩解;導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)、社交或個人活動能力較以前有明顯下降。

　　診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　通過臨床評定的不能解釋的、持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的慢性疲勞，這種疲勞是新發(fā)的或有明確的發(fā)病時間，非先天性的，不是由于正在從事的勞動引起的，經(jīng)過休息不能明顯，且患者的職業(yè)能力、受教育能力、社交能力及個人生活等方面較患病前有實(shí)質(zhì)性下降;

　　以下癥狀中，至少4項(xiàng)同時出現(xiàn)，并不先于疲勞癥狀出現(xiàn)，所出現(xiàn)癥狀至少連續(xù)6個月持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作。

　　(1)短期記憶力或集中注意力明顯下降;

　　(2)咽痛;

　　(3)頸部或腋下淋巴結(jié)腫大;

　　(4)肌肉疼痛;

　　(5)多處關(guān)節(jié)疼痛，但不伴有紅腫;

　　(6)頭痛，但發(fā)作類型、方式及嚴(yán)重程度與以往不同;

　　(7)睡眠后不能恢復(fù)精力;

　　(8)運(yùn)動后不適繼續(xù)超過24小時。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于什么是亞健康狀態(tài)也是有了一個比較全面的了解了吧，現(xiàn)代很多人都會處在一個亞健康的狀態(tài)之下，如果沒有處理好就容易出現(xiàn)生病的情況，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。