說到脫肛，相信很多人都是非常熟悉的，甚至有許多人都出現(xiàn)過脫肛的狀況。那脫肛應(yīng)該如何治療呢?治療脫肛的佳方法有哪些呢?又是什么原因引起脫肛的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

　　脫肛的佳治療方法

　　你想要治療自己的脫肛嗎?你想要擁有佳的治療脫肛的方法嗎?相信答案是肯定的。因此，下面小編就來為大家介紹一下治療脫肛的佳方法吧。

　　1、仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)

　　仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復(fù)原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復(fù)原。每次運(yùn)動(dòng)30次。

　　2、提肛門運(yùn)動(dòng)

　　靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時(shí)，向上收提肛門，提肛門后稍閉一下氣，然后配合呼氣時(shí)，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進(jìn)行一次。

　　3、指擴(kuò)運(yùn)動(dòng)

　　右手食指涂適量潤滑劑，先在肛門口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛門達(dá)2個(gè)指節(jié)，向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝?，可在便后及睡前各進(jìn)行一次。特別適用于肛門術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。

　　4、快速收縮運(yùn)動(dòng)

　　該運(yùn)動(dòng)方法可以快速的答案收縮肛門的作用，只需要每分鐘進(jìn)行三十次，每天2到3次即可。

　　5、坐浴療法

　　將30克石榴根皮、15克明礬一同煮水，排便后坐浴20分鐘。

　　脫肛的食物治療

　　(1)黃芪黨參大棗粥

　　黃芪30-55克，黨參20克，大棗10枚，大米適量，加清水共煮粥。粥成加入白糖調(diào)味再煮片刻即食。

　　(2)豬大腸燉糯米綠豆

　　豬大腸300克，糯米30克，綠豆50克。將豬大腸洗凈，糯米與綠豆用清水浸泡1小時(shí)，然后把糯米、綠豆放入大腸內(nèi)并加入少許水和食鹽，腸兩端用線扎緊，放入鍋內(nèi)加水煮2小時(shí)即可服食。

　　(3)鱔魚苡米湯

　　取250克的黃鱔以及50克的苡米。之后將黃鱔清洗干凈，然后將苡米跟黃鱔放在一起燉煮成湯后加入食鹽飲用。

　　(4)海參瘦肉湯

　　海參30克，瘦肉適量。加清水適量共煲湯，鹽調(diào)味服食。

　　(5)黃芪燉烏骨雞

　　烏骨雞250克，黃芪50克。加清水適量。共燉至爛熟，鹽調(diào)味吃肉飲湯。

　　(6)白胡椒粉燉大腸

　　豬大腸250克，胡椒適量。將胡椒放入豬腸內(nèi)，兩頭扎緊，燉爛服食。