(2) 枸杞菊花茶

　　也可常泡些枸杞菊花茶飲之，方用1錢菊花，1錢枸杞子，1錢夏枯花。

　　(8) 按摩

　　此法首先必須排除視網(wǎng)膜破洞及剝離，按摩前需經(jīng)眼科醫(yī)師詳加檢查。 方法：仰臥于床，閉雙眼，用拇指、食指分別在眼眶上下向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時(shí)輕重以能忍受為好。

　　按摩完稍停片刻，到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日?qǐng)?jiān)持兩次，晚上用毛巾熱敷一次。上述辦法既不用藥又簡(jiǎn)單易行。在按摩治療期間忌在強(qiáng)光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，少看彩電。

　　飛蚊癥的預(yù)防

　　1、要有足夠的維生素

　　維生素A是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素;維生素C 、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降;B 族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。

　　2、多吃海鮮

　　多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

　　3、少喝咖啡

　　少喝含咖啡因的飲料，煙酒好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。

　　4、飲食清淡

　　飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

　　5、注意衛(wèi)生

　　注重用眼衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼，經(jīng)常做眼保健操。

　　6、補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜，對(duì)近視眼患者極有療效。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述文章的介紹，想必大家對(duì)飛蚊癥的治療方法喝預(yù)防手段都有了一定的認(rèn)識(shí)，眼睛是心靈的窗戶，為了眼睛的健康，我們?cè)谏钪幸⒁夂侠淼娘嬍常苊膺^(guò)度用眼，保持合理、規(guī)律的習(xí)慣。