現(xiàn)在社會(huì)中有越來(lái)越多的人開(kāi)始有出現(xiàn)這個(gè)駝背的現(xiàn)象。駝背是一種非常影響外在形象的一種癥狀。而且治療時(shí)程會(huì)非常的常。如果不能夠在剛開(kāi)始出現(xiàn)有駝背的現(xiàn)象的時(shí)候就治療，后果將會(huì)非常的嚴(yán)重。趕緊了看看這個(gè)駝背應(yīng)該怎么矯正吧!
1、在平時(shí)的時(shí)候一定要注意端正身體的姿勢(shì)，不論站立、行走，胸部都要自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直?？磿?shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上。
2、正在發(fā)育的青少年好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。
3、加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課、做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。
4、在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。
5、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持10～15分鐘，每日3～4次。
6、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開(kāi)立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3次。
7、仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
8、坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。
首先，嚴(yán)重的駝背畸形可形成一種丑陋的姿態(tài)，使患者不能直視前方，不僅從心理上給患者帶來(lái)痛苦，而且可造成終身殘疾。
許多患者不得不放棄自己鐘愛(ài)的工作;家庭生活也不同程度的受到了影響。
其次，駝背畸形常合并胸廓畸形、膈肌活動(dòng)受限、內(nèi)臟受壓、胸腹相貼等。
極大影響呼吸、循環(huán)及消化功能，易誘發(fā)呼吸及消化系統(tǒng)疾病，且一旦發(fā)生急腹癥很難找到合適的手術(shù)入路。
再者，駝背患者的重心位于下肢前方，因此重心不穩(wěn)，易摔倒而引起各種損傷，尤其是強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱已融合為一條長(zhǎng)骨，很容易發(fā)生外傷性脊柱骨折。
嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致合并截癱。更為嚴(yán)重的是駝背畸形引起的椎管狹窄，通常可能會(huì)發(fā)生很難治療的晚發(fā)截癱。
注意事項(xiàng)
對(duì)于一些嚴(yán)重性駝背的朋友來(lái)說(shuō)，好是去醫(yī)院接受治療。
