大家對(duì)于午后潮熱是否了解呢，想必在我們生活中，很多人會(huì)有午后潮熱的情況的吧，那么大家知道午后潮熱是什么意思呢，午后潮熱面紅怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　午后潮熱

　　下午發(fā)燒是一種疾病，由時(shí)間，每天一次，不時(shí)地停止，如潮水抽筋的時(shí)間，陰虛，濕熱，胃腸道過多的熱量造成的。常見于陰虛火旺、陰虛熱、熱閃爍。

　　尋找誘因潮熱多是間歇發(fā)作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此，也就找到對(duì)癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。

　　避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應(yīng)少飲。 放松身心當(dāng)潮熱出現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，可采用放松和沉思方式，想象自己處于一涼快的地方，心靜則涼，也可以喝一杯涼水等，對(duì)于緩解潮熱亦有作用。

　　深呼吸對(duì)皮膚的刺激，對(duì)皮膚有刺激性，爬上頸部做呼吸有一定的作用，盡量在肺部排出氣體，擴(kuò)大膈肌，深呼吸。保持一個(gè)穩(wěn)定的節(jié)奏，出汗前，經(jīng)常有統(tǒng)一的熱閃爍。

　　調(diào)理飲食可吃黃豆來促進(jìn)荷爾蒙的分泌。若有臉潮紅、胸悶的癥狀出現(xiàn)時(shí)，也可服中成藥，有助于疏肝、補(bǔ)血、健脾胃鎮(zhèn)靜解痙及調(diào)節(jié)更年期月經(jīng)失調(diào)的功用。此時(shí)亦可服用當(dāng)歸，也有養(yǎng)血補(bǔ)血及潤(rùn)腸的功效。

　　總是夜夜笙歌的男人，時(shí)日久了，尤其年級(jí)大了(30歲以上)以后，是不是時(shí)常會(huì)感覺到每每事后身體有以下癥狀： 疲勞、困倦、第二天嗜睡、出虛汗、走路久了腿軟，腰部尤其是腎部有隱痛感?其實(shí)這些都是房事疲勞綜合癥，如果部注重保健，那么輕者臨場(chǎng)疲軟，重者更會(huì)造成腎功能衰竭而出現(xiàn)各種病癥。