咖啡因睡眠失調(diào)是指由一個個體有規(guī)律的攝取高劑量的咖啡因所導(dǎo)致的他或她的睡眠紊亂，并且能被臨床診斷所發(fā)現(xiàn)。

　　對某些個體而言，大劑量的咖啡飲所導(dǎo)致的焦慮足夠被臨床診斷發(fā)現(xiàn)。咖啡因焦慮癥會以不同的形式出現(xiàn)，一般性焦慮失調(diào)，恐慌發(fā)作，強迫癥甚至是恐怖癥。

　　因為這些癥狀容易與基本神經(jīng)失調(diào)混淆，比如恐慌失調(diào)，一般性焦慮失調(diào)，躁郁癥或甚至是精神分裂癥，所以一些醫(yī)務(wù)工作者認為部分咖啡因攝入過量的人被誤診并給予了不必要的治療，他們認為咖啡因誘發(fā)的精神疾病可以通過切斷咖啡因來源而很簡單的控制 。

　　咖啡是目前被人類使用久卻又誤解多的飲料，許多新的研究報告顯示，在許多方面，咖啡因?qū)θ梭w并沒有過去想象中有健康的危害;反之，咖啡中一些的成份對于人體有很多的保健功效，都慢慢科學(xué)家發(fā)現(xiàn)。

　　毒性與對健康的影響

　　在大腦中咖啡因可以阻擋腺嘌呤核苷接受器。腺嘌呤核苷與它的接受器結(jié)合后可以減緩神經(jīng)細胞的活動。一般在睡眠時兩者結(jié)合?？Х纫蚍肿优c腺嘌呤核苷類似，可以與同一種接受器結(jié)合。

　　但它不促使細胞活動降低，相反地，它阻止腺嘌呤核苷與它的接受器結(jié)合。其結(jié)果是神經(jīng)細胞活動增高，神經(jīng)細胞分泌激素腎上腺素。腎上腺素導(dǎo)致心跳加快，血壓增高，肌肉中的血流量提高，皮膚和內(nèi)臟的血流量降低，肝臟向血液釋放葡萄糖。此外咖啡因與氨基丙苯一樣可以提高腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺。

　　與其它刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)和酒精不同的是，咖啡因的作用相當短。對大多數(shù)人來說，咖啡因不影響他們的注意力和其他高級智力功能，因此含咖啡因的飲料往往在工作場所飲用。

　　長時間飲用咖啡因可以導(dǎo)致身體對咖啡因的習慣化。假如這時中斷使用咖啡因，身體會對腺嘌呤核苷過分靈敏，血壓會過度降低，導(dǎo)致頭疼和其它癥狀。近的一些研究似乎說明飲用咖啡因可以減低獲得帕金遜癥的危險，但這個研究的結(jié)論還有待證實。

　　太多咖啡因可以導(dǎo)致咖啡因中毒。其癥狀是煩躁，緊張，刺激感，失眠，面紅，多尿和消化道不適。有些人在每日服用250毫克以下時就會有這些癥狀。每天多于1克可以導(dǎo)致痙攣，思想和語言突然轉(zhuǎn)換，心跳不穩(wěn)，心動過速和精神運動性激越。

　　咖啡因中毒的癥狀有點類似恐慌癥和全面化焦慮癥。192毫克/體重千克，或?qū)ζ胀ǔ赡耆藖碚f，72杯咖啡可能可以導(dǎo)致半數(shù)人死亡。目前沒有明確證據(jù)指咖啡因與骨質(zhì)流失及骨質(zhì)疏松癥有相關(guān)性。在一項與可樂有關(guān)而不包括其他碳酸飲料的研究當中發(fā)現(xiàn)咖啡因并不是導(dǎo)致骨質(zhì)流失的原因，相反當中磷酸的分量與年長女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松有較直接的關(guān)系。

　　急救處理

　　應(yīng)該在患者服藥早期就進行催吐，用1：2000高錳酸鉀溶液洗胃，然后用硫酸鈉導(dǎo)瀉。

　　同時在靜脈滴注葡萄糖溶液，促使已吸收的藥物排泄。

　　肌肉出現(xiàn)抽搐及驚厥的患者可用地西泮、巴比妥類或水合氯醛等。

　　結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，大家都應(yīng)該對咖啡因有了詳細的了解，知道了咖啡因用量過度會導(dǎo)致中毒，也知道了咖啡因中毒該如何進行急救。我們在生活中要注意保持好的習慣，不能對含大量咖啡因的食物太過依賴，只有這樣才能有效的預(yù)防咖啡因中毒。