4、甲狀腺腫大還和精神因素有關(guān)，平時(shí)盡量使自己處在一個(gè)積極向上的正能量中，調(diào)整好平和心態(tài)，保持樂觀心情對(duì)身體健康是十分有利的。

　　甲狀腺腫大的原因的介紹就到這里，大家對(duì)甲狀腺腫大應(yīng)該有正確的認(rèn)識(shí)，明確危害、了解病因、提前預(yù)防、重視治療、做好護(hù)理，這樣才能真正避免危害。

　　甲狀腺腫大的飲食注意事項(xiàng)

　　1、如果長(zhǎng)期服用卷心菜，豌豆，花生、馬鈴薯、大豆、白蘿卜等，這都是會(huì)引起家甲狀腺腫大的發(fā)生，所以在這里提醒廣大朋友一定要改變飲食習(xí)慣，盡量少吃或者不吃這些食物。

　　2、在飲食中一定要注意碘的攝入，不宜多食也不宜少食，一定要做到合理飲食。病人用鹽應(yīng)食用無碘鹽。如為加碘鹽應(yīng)將加碘鹽經(jīng)高溫炒一段時(shí)間后食用，讓碘揮發(fā)。

　　3、生活方面的護(hù)理也是很重要的，尤其是甲狀腺腫大患者適宜的環(huán)境中休息，環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動(dòng)，不受寒冷，感染和創(chuàng)傷，避免精神刺激。

　　4、一旦發(fā)現(xiàn)甲狀腺無痛性腫大及產(chǎn)生一系列壓迫癥狀和疼痛，一定要抓緊到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　5、我國(guó)沿海和內(nèi)陸低洼鹽堿地帶，高碘甲狀腺腫的患者較多。這是由于長(zhǎng)期過多進(jìn)食含碘豐富的海產(chǎn)品，抑或飲水中含碘過高所致。如繼續(xù)給這些“粗脖于”吃含碘豐富的食物，無疑會(huì)使病情加重，甚至導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。

　　6、在飲食中適當(dāng)多吃一點(diǎn)含碘豐富的食品，觀察一段時(shí)間。此后若甲狀腺腫大縮小，說明這種措施有效。

　　甲狀腺腫大的飲食護(hù)理

　　1、紫菜粥

　　取干紫菜十五克，豬肉末五十克，精鹽五克，味精一克，蔥花五克，麻油十五克，粳米一百克。先將紫菜洗凈，再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水上火，煮熟后再加入豬肉末、少許紫菜和精鹽、雞精、蔥花、麻油等，稍煮片刻，日服一劑，分次食用。 本方具有清熱解毒，潤(rùn)肺化痰，軟堅(jiān)散結(jié)，降低血壓的功效，適用于單純性甲狀腺腫、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、頸淋巴結(jié)核、水腫、淋病、腳氣、咳嗽、慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥。凡脾胃虛寒而有濕滯者不宜食用。

　　2、海帶排骨湯

　　用海帶五十克，排骨兩百克，黃酒、精鹽、雞精、白糖、蔥段適量。先將少許海帶用水泡發(fā)好，洗凈切絲，排骨洗凈斬塊。鍋燒熱，下排骨煸炒一段時(shí)間。加入黃酒、精鹽、白糖、蔥段、姜片和清水適量，燒至排骨熟透，加入海帶燒至入味，加雞精調(diào)味，佐餐食用。

　　本方具有軟堅(jiān)化痰，清熱利尿的功效，適用于皮膚瘙癢，甲狀腺有腫大，頸淋巴結(jié)核等癥。

　　3、豬胰淡菜湯

　　取豬胰一個(gè)，淡菜六十克。先將豬胰洗凈切成條塊，淡菜洗凈后用清水浸泡約二十分鐘，放入鍋中，加水煨湯等煮開后十分鐘再加入豬胰，煨煮后稍加雞精，佐餐時(shí)食用。

　　本方具有益肺補(bǔ)脾，潤(rùn)燥止渴的功效，適用于糖尿病，甲狀腺有腫大，毛發(fā)枯少，產(chǎn)后虛弱消瘦等癥。

　　4、海帶肉絲湯

　　用水發(fā)海帶二百五十克，豬瘦肉五十克，胡蘿卜一百五十克，精鹽、雞精、醬油、豬肉湯適量。先將豬肉洗凈切成細(xì)絲，胡蘿卜洗凈切成細(xì)絲。鍋燒熱，放入肉絲煸炒至白色時(shí)加入醬油、繼續(xù)煸炒至肉絲熟透，加入肉湯、精鹽、少許海帶絲、胡蘿卜絲，燒煮后撇去浮沫，加入少許雞精，佐餐食用。

　　結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，大家應(yīng)該對(duì)甲狀腺腫大的了解更加深入，知道了甲狀腺腫大的治療方法和預(yù)防手段。我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)甲狀腺腫大時(shí)，一定要及時(shí)治療，在飲食方面也要注意，只有這樣才能使疾病盡快的痊愈。