辨證施治
1.痰濕蘊(yùn)肺
證候
咳嗽反復(fù)發(fā)作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進(jìn)甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。治則：燥濕化痰、溫肺降逆。
主方
二陳平胃散合三子養(yǎng)親湯。常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、萊菔子、白芥子、紫蘇子等。
2.痰濕中阻
證候
腹部痞塞不舒，進(jìn)食尤甚，胸悶，頭暈?zāi)垦?，身重困倦，惡心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正?；虿粚?shí)，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥濕化痰、理氣和中。
主方
二陳平胃散。常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、蒼術(shù)等。
3.痰濕蒙竅
證候
頭重昏蒙，胸悶惡心，嘔吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚膩，脈沉滑。治則燥濕化痰，健脾和胃，平肝息風(fēng)。
主方
半夏白術(shù)天麻湯。
常用藥
白術(shù)、天麻、陳皮、煮半夏、茯苓、竹茹等。
痰濕體質(zhì)證癥狀表現(xiàn)多端，治療大法當(dāng)燥濕化痰。
調(diào)理
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痰濕體質(zhì)需要預(yù)防的是防油膩、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰濕體質(zhì)的人天生不容易排水，所以不能喝很多水，一天就不能喝夠八杯水了。夏季注意不同貪涼。
?、诓话疽?/strong>
痰濕體質(zhì)的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起來要注意吃早餐。
?、鄱噙\(yùn)動(dòng)
多做有氧運(yùn)動(dòng)，微微出汗。
?、芎润w質(zhì)養(yǎng)生茶
不從體質(zhì)、體征入手，即使用了再多的辦法，效果也不夠好。
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注意適當(dāng)吃生姜 薏米 山藥 白扁豆 紅小豆 鯽魚 冬瓜皮 西瓜皮等適合痰濕體質(zhì)的食物。
結(jié)語：以上就是關(guān)于痰濕體質(zhì)的相關(guān)知識(shí)了，大家在看完之后應(yīng)該對(duì)痰濕體質(zhì)有了初步的了解，知道了造成痰濕體質(zhì)的原因，知道了痰濕體質(zhì)應(yīng)該怎么去治療。我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁怵B(yǎng)成好的習(xí)慣，積極參加運(yùn)動(dòng)，這樣才能有一個(gè)好的身體。
