4、增加合成黑色素的原料

　　此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。

　　偏方有效治療少白頭

　　1、蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當(dāng)如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。

　　2、榴花，將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。

　　3、何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細(xì)末，每服2--3克，每日2次。

　　4、天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。

　　5、黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。

　　6、柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個月。

　　7、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。

　　8、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

　　9、蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā)。

　　10、生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。

　　11、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。

　　少白頭飲食

　　1.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。

　　2.蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

　　3.水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌?綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。

　　4.另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等，多吃植物油。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于如何治療少白頭的一些方法以及治療少白頭的一些偏方。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果出現(xiàn)少白頭的話，則不妨試一試這些方法吧，相信對你大家會很有幫助的哦。