說到膽紅素，相信很多人的都是不知道的。其實(shí)膽紅素是膽色素的一種，并且并且是膽汁的主要色素。那當(dāng)膽紅素高的時(shí)候，則有什么危害呢?膽紅素高又是怎么回事呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　膽紅素高的危害

　　對于很多人不了解膽紅素的人來說，則是不知道膽紅素高的危害有哪些的。因此，下面我們就來看一下吧。

　　體內(nèi)的膽紅素大部分來自衰老紅細(xì)胞裂解而釋放出的血紅蛋白，包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過血液運(yùn)至肝臟，通過肝細(xì)胞的作用，生成直接膽紅素。不管在血紅素代謝的任何一個(gè)器官出現(xiàn)問題，都可以使總膽紅素偏高，引起人體產(chǎn)生黃疸現(xiàn)象。

　　1、總膽紅素高的危害

　　血清中總膽紅素過高時(shí)，就說明肝臟損傷或者膽管堵塞。

　　2、間接膽紅素高的危害

　　如果是因?yàn)榧t細(xì)胞破壞過多而導(dǎo)致膽紅素高的話，則會因此而超出肝臟代謝的范圍，從而使得肝臟不能完全的將其轉(zhuǎn)化為直接膽紅素，終發(fā)生溶血性黃疸。

　　3、直接膽紅素與間接膽紅素高的危害

　　肝炎患者的黃疸一般為肝細(xì)胞性黃疸，也就是說直接膽紅素與間接膽紅素均升高，而淤膽型肝炎的患者以直接膽紅素升高為主。

　　膽紅素不能正常地轉(zhuǎn)化成膽汁、肝細(xì)胞發(fā)生病變、肝細(xì)胞腫脹、肝內(nèi)的膽管受壓或排泄膽汁受阻都會使得血中的膽紅素升高，進(jìn)而發(fā)生肝細(xì)胞性黃疸;肝外的膽道系統(tǒng)發(fā)生腫瘤或結(jié)石，膽道阻塞，膽汁不能順利排泄，進(jìn)而發(fā)生阻塞性黃疸。肝炎患者的黃疸主要為肝細(xì)胞性黃疸。

　　1)溶血性黃疸

　　由于一些溶血性疾病，可以使紅細(xì)胞破壞過多，導(dǎo)致血中的間接膽紅素增多。

　　2)肝細(xì)胞性黃疸

　　當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生病變時(shí)，或者因膽紅素不能正常地轉(zhuǎn)化成膽汁，或者因肝細(xì)胞腫脹，使肝內(nèi)的膽管受壓，排泄膽汁受阻，使血中的膽紅素升高。

　　通過以上引起膽紅素高的原因，則可以知道，間接膽紅素高的危害有以下這些。

　　1)紅細(xì)胞破壞過多。

　　2)間接膽紅素可透過細(xì)胞膜，對細(xì)胞有毒害作用，不能通過腎臟排出體外。

　　3)間接膽紅素偏高說明肝臟的代償能力低下或者肝臟出現(xiàn)了問題。

　　膽紅素高如何飲食

　　1、適當(dāng)控制總熱量

　　可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者，應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量，但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行，可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法，每月體重減輕0.5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。

　　2、少吃高膽固醇食物

　　高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應(yīng)嚴(yán)格控制，但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動(dòng)脈硬化有防治作用，可以適當(dāng)食用，但每天不宜超過2個(gè)。

　　3、少吃動(dòng)物油(豬油)

　　防治動(dòng)脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因?yàn)閯?dòng)物油中主要為飽和脂肪酸，所以應(yīng)盡量少吃，但也不能完全不吃動(dòng)物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1:3左右為宜。