腹瀉是我們生活中再正常不過(guò)的一件事情了，很多人都有過(guò)腹瀉的情況吧，腹瀉的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)人都不好了，那么大家知道在旅游途中腹瀉是怎么回事嗎，旅游途中腹瀉要怎么辦呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　旅行者腹瀉是大便比較稀爛，腹瀉量比平時(shí)多。通常是由傳染性微生物引起，包括各種細(xì)菌、病毒和寄生蟲，產(chǎn)腸毒素大腸桿菌(ETEC)是常見(jiàn)的病原菌及其他細(xì)菌病原體。

　　旅游者腹瀉常見(jiàn)的傳播途徑是糞口傳播，多由進(jìn)食被糞便污染的食物及飲用水所引起的，未經(jīng)煮熟的蔬菜、肉類、海產(chǎn)品、未經(jīng)煮沸的水、冰塊和未經(jīng)消毒處理的奶類及其制成品都易引致感染;而汽水、啤酒、熱咖啡和茶以及經(jīng)用氯或碘質(zhì)適當(dāng)處理過(guò)的水等可以認(rèn)為是安全的。

　　街邊無(wú)牌小販所售的食物常是疾患的源頭。旅游者的目的地的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也與該病的發(fā)生密切相關(guān)，旅行者腹瀉發(fā)病的高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)包括亞洲、非洲及中美洲的發(fā)展中國(guó)家，中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)包括大部份南歐國(guó)家及少數(shù)加勒比海島嶼，低風(fēng)險(xiǎn)國(guó)家包括北歐、北美、澳洲等國(guó)家和地區(qū)。

　　常見(jiàn)的癥狀除腹瀉外，還與個(gè)體的健康狀況和不同的傳染病病原體不同。造成更為嚴(yán)重的彎曲桿菌和志賀菌屬感染性腹瀉，常會(huì)出現(xiàn)便血、阿米巴痢疾引起的腹瀉較頻繁，伴有其他癥狀，如發(fā)熱、體重下降、身體虛弱，但很少出現(xiàn)便血現(xiàn)象;寄生蟲感染引起的腹瀉通常也涉及肝，脾和其他器官，并伴有惡心、嘔吐、腹部痙攣等癥狀。大多數(shù)旅行者腹瀉在1-5天的課程將自我療愈。

　　然而，若伴有高熱、血便、黏液便等癥狀或癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)者則需要前往就醫(yī)。旅行者腹瀉大的危險(xiǎn)在于體內(nèi)失去大量水份，對(duì)嬰兒、兒童及年長(zhǎng)者尤為危險(xiǎn)。

　　預(yù)防措施

　　1.在旅行中注意個(gè)人衛(wèi)生及食物衛(wèi)生。如廁后、預(yù)備食物前及飲食前均要洗手。食物要徹底煮熟，食水要煮沸。應(yīng)避免飲用來(lái)源不明的水份、奶制品和飲料。勿飲用生水、未經(jīng)處理過(guò)的或未煮沸的水;避免食用未煮過(guò)的乳制品和各種冰品;勿食未煮熟的各種食物如生菜、海鮮、肉類等。

　　2.旅行時(shí)帶幾包ORS(口服補(bǔ)液鹽)及一公升的水或有公升標(biāo)記的空瓶，可在發(fā)生腹瀉時(shí)有效補(bǔ)充水和電解質(zhì)。情況嚴(yán)重時(shí)，例如流失大量體液、發(fā)熱、大便有血或極度軟弱無(wú)力時(shí)，應(yīng)即就醫(yī)。如腹瀉屬輕微，患者可試自行使用止瀉及止腹痛的藥物。

　　3.不要使用抗生素，因?yàn)樗鼤?huì)殺死腸道菌群和破壞正常的腸道菌群平衡，不適合預(yù)防。目前，沒(méi)有有效的疫苗，以防止游客腹瀉。

　　現(xiàn)代社會(huì)，工作忙碌，難得有機(jī)會(huì)出去旅游，如果就這么讓腹瀉破滅了一次開(kāi)心的旅程，那未免就太可惜了。為什么外出旅游會(huì)出現(xiàn)腹瀉呢?旅游腹瀉也是一種腸胃疾病，主要是旅游者乍到一個(gè)完全陌生的地方，氣候、環(huán)境、水質(zhì)、飲食發(fā)生變化，導(dǎo)致身體不適，而腹瀉就是腸胃對(duì)這一環(huán)境改變做出的反應(yīng)。