腳后跟開裂怎么辦?生活活中為什么會有很多人會腳后跟開裂呢?怎樣治療腳后跟開裂比較好呢?下面我們一起來看看腳后跟開裂怎么辦?生活中，應(yīng)該如何預(yù)防腳后跟開裂呢?我們一起來看看小妙招吧!

　　首先我們一起來看看腳后跟開裂的原因有哪些，腳后跟開裂應(yīng)該怎么辦呢?一起來看看吧!

　　腳后跟開裂怎么辦

　　相信很多人都會有腳裂、腳后跟干燥脫皮等，一直困擾著自己，而生活當中在我們身邊就有很多小偏方可以治療，讓我們一起來再看下。

　　土豆療法：將1個土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶內(nèi)。然后取適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1-3次，數(shù)日見效。

　　茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。

　　中醫(yī)辨病

　　中醫(yī)認為本病主要是風(fēng)寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養(yǎng)血、潤膚、除燥。

　　某些皮膚病如慢性濕疹、手足癬、掌跖解化癥以及凍瘡等均可導(dǎo)致出現(xiàn)腳跟干裂，采用中藥外治常常有效。一般我們比較常見一些是中藥方劑，很多朋友感覺不是很方便。

　　出現(xiàn)部位

　　腳后跟裂口子是常見的皮膚皸裂癥狀，腳背、腳底、腳后跟等均可出現(xiàn)。

　　癥狀表現(xiàn)

　　癥狀表現(xiàn)為足部皮膚干燥裂開，缺乏彈性，皮膚粗糙。嚴重者有又長又深的口子，甚至導(dǎo)致流血。

　　綜合分析

　　皮膚油脂分泌減少，也是出現(xiàn)腳后跟開裂的原因，腳上的油脂分泌少，我們可以用點護膚品，用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些，一般就不會發(fā)生腳后跟開裂的現(xiàn)象。

　　腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。冬天干燥空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂 ，形成細而深的直裂傷。腳后跟干裂、裂口子并非不可預(yù)防，及早使用腳裂膏能起到很好的預(yù)防和控制作用，提前注意預(yù)防就不會再出現(xiàn)腳后跟開裂的癥狀

　　注意事項

　　腳后跟開裂除了及時治療外,平時的預(yù)防護理是非常重要的,尤其有的患者還有一些其他的疾病,比如癬病,角化癥等一些疾病,也要積極進行治療,防止各種并發(fā)癥的加重

　　腳后跟干裂怎么辦

　　天天燙腳健身

　　經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質(zhì)層，減少疼痛。

　　可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。 腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。

　　別穿太高或者太緊的鞋，少走路

　　以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，好不超30分鐘。

　　可以吃點復(fù)合維生素B和維生素C

　　可以吃點復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。