心慌氣短的原因主要是氣血不足導(dǎo)致的，和平時不鍛煉、作息時間不規(guī)律有很大的聯(lián)系，遇到心慌氣短的時候一定要及早治療，不然將給生活帶來很大負(fù)擔(dān)，那么大家知道心慌氣短怎么治療嗎?心慌氣短的原因是什么呢?下面小編就為大家介紹一下心慌氣短怎么辦吧。

　　心慌氣短也是病，大家莫不可放松警惕，嚴(yán)重的或會之人猝死，下面大家就一起來看看問什么吧。

　　那胸悶心慌氣短是怎么回事

　　機(jī)體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多,后者可使人的肢體血管發(fā)生收縮,心率加快,心臟工作負(fù)荷增大,耗氧量增多。此時,心肌就會缺血缺氧,引起心絞痛發(fā)生。交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身還可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣,血液濃縮,使血小板易于凝聚,形成血栓,這也是導(dǎo)致心梗的重要原因。輔酶Q10堪稱心腦保健領(lǐng)域偉大的發(fā)現(xiàn)之一,是體內(nèi)一種自行合成的輔酶,存在人體的每一個細(xì)胞中,主要作用為驅(qū)動人體細(xì)胞產(chǎn)生能量,有趣可強(qiáng)化心臟機(jī)能,緩解缺氧狀態(tài),因此稱為“心臟活力之源”!此外,由于在溫度低的情況下,血管收縮,血壓容易升高,加重了心臟負(fù)擔(dān),這些都可能導(dǎo)致心梗猝死。同時,除了這個原因之外還有其他的常見原因如下。

　　1、活動性心肌炎

　　可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等癥狀,應(yīng)重點(diǎn)檢查排除。

　　2、低血糖

　　心慌氣短和低血糖也有很大的聯(lián)系，以中年婦女居多，特點(diǎn)為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時間常在餐后2~ 4小時(上午11點(diǎn)或下午3點(diǎn)),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。

　　3、貧血

　　貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀,但一般不引起胸悶的癥狀。

　　4、低血壓

　　也主要引起頭暈癥狀,但血壓60/90左右,一般不會引起供血的改變。

　　5、心血管功能紊亂

　　在臨床上很常見,癥狀特點(diǎn)為:患者自覺胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心動過速、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部異物感等。

　　心慌氣短怎么辦

　　體魄健壯的男士遇到心慌氣短怎么辦呢?一般愛健身的男士都不會遇到這種事情，只有在運(yùn)動強(qiáng)度過大的時候，可能會出現(xiàn)生理性的心慌氣短，這時候不用擔(dān)心，只要休息一陣，然后適當(dāng)減少運(yùn)動強(qiáng)度，等身體再度適應(yīng)該強(qiáng)度之后就沒事了。

　　有些朋友比較容易緊張，心理承受能力相對較差，遇到突發(fā)的緊急事情時也很可能出現(xiàn)心慌氣短的情況，這時候需要盡快平復(fù)心里的緊張，好先找東西發(fā)泄，比如打沙包之類，把緊張都發(fā)泄出來，然后建議找一個安靜的環(huán)境，做一下修身養(yǎng)心的一些鍛煉，比如瑜伽，聽一些平復(fù)心境的輕音樂，眼中的建議咨詢心理醫(yī)生。

　　還有一些就是因為本身體質(zhì)弱，容易引起心慌氣短，本人見過多的就是貧血以及低血糖的的朋友，比較容易出現(xiàn)心慌氣短，還有一些老年人，由于心臟本身不好，也容易出現(xiàn)心慌氣短，這個必須要及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后在平時適當(dāng)?shù)卦黾右稽c(diǎn)強(qiáng)度不大的運(yùn)動鍛煉。