在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往是?huì)有許多人都會(huì)出現(xiàn)手指麻木的。那手指麻木是怎么回事呢?手指麻木又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來(lái)看一下吧。

　　手指麻木是怎么回事

　　相信許多人在生活中都是會(huì)遇到手指麻木癥狀的。那大家知道手指麻木是怎么回事嗎?不知道的話，接下來(lái)我們就一起來(lái)看一下。

　　手指引起受過(guò)外傷、拉傷

　　經(jīng)常性的，長(zhǎng)期的手部過(guò)度、過(guò)于強(qiáng)度的受損(比如用電腦時(shí)，腕部和手指由于過(guò)于、頻繁的機(jī)械性的操作電腦，或長(zhǎng)久的從事手工勞動(dòng)、手部勞動(dòng)的工作)，會(huì)傷及手指關(guān)節(jié)，而使手指關(guān)節(jié)發(fā)炎、發(fā)麻。

　　久坐不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使末梢神經(jīng)循環(huán)不好，血液循環(huán)緩慢，不過(guò)血了，會(huì)手指發(fā)麻。

　　手指麻木和頸椎病有很重要的關(guān)系

　　患上頸椎病的患者則會(huì)出現(xiàn)脖子僵、痛以及酸、脹和麻痛等癥狀的。

　　如果你長(zhǎng)期的使頸椎經(jīng)常的一個(gè)姿勢(shì)(總低著頭)學(xué)習(xí)或總上網(wǎng)打電腦，久而久之，就會(huì)有頸椎病的發(fā)生。

　　睡覺(jué)時(shí)的枕頭過(guò)高、過(guò)硬，會(huì)使頸部肌肉勞損，長(zhǎng)久會(huì)引起頸椎病。

　　近由于頸椎病加重了，壓迫到了神經(jīng)血管，使血液淤阻，經(jīng)絡(luò)不痛，經(jīng)脈不暢，就會(huì)使肩膀、手臂、手指血液循環(huán)不通暢，會(huì)有酸痛、麻痛和蟻爬癢痛的感覺(jué)，還會(huì)有放射性的麻痛，你的手指就是因放射性的疼痛引起的手指麻木。

　　解決手指麻木的方法

　　手指麻木的時(shí)候，則可以減少手指的頻繁活動(dòng)，并且要少接觸冷水，這樣可以防止手指受寒，并且要多用熱水浸泡，這樣可以促進(jìn)末梢神經(jīng)循環(huán)。

　　多做頸椎部的按摩、和運(yùn)動(dòng)(對(duì)你手指的麻木，有很好的效果)。

　　需要注意的是，在做頸椎部的運(yùn)動(dòng)時(shí)，速度千萬(wàn)不能過(guò)快、過(guò)猛，一定要緩慢的進(jìn)行。

　　使頸部做前曲、后仰、向左、右的轉(zhuǎn)動(dòng)，(例如：向左或右轉(zhuǎn)的時(shí)候，眼睛向左后方看，停頓一會(huì)，轉(zhuǎn)回，再向右轉(zhuǎn)動(dòng))。

　　經(jīng)常的做使下巴向前畫(huà)圈的動(dòng)作(學(xué)鵝探頸動(dòng)作)，對(duì)頸椎病的效果很明顯。

　　靠經(jīng)常的鍛煉可以，但是如果天天的、頻繁、過(guò)度的鍛煉，對(duì)頸椎反而還有更大的傷害的，要鍛煉幾天后，休息兩天，再鍛煉。要分療程的鍛煉。

　　還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦后，雙手向前方使勁，頭部頸部向后用力，可以使頸部、肩膀減少僵硬、麻痛、酸痛的癥狀。

　　多做聳肩的運(yùn)動(dòng)，對(duì)頸椎、肩膀疼痛都有治療和緩解的作用。