在我們生活中，想必大家對(duì)于陰虛火旺都是有一定的了解的吧，那么大家知道陰虛火旺的癥狀有哪些嗎，陰虛火旺怎么調(diào)理呢，陰虛火旺吃什么藥好呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下陰虛火旺吧。

　　俗話說(shuō)，服了藥，事實(shí)上，飲食和飲食的選擇，還應(yīng)是體質(zhì)的處方，為陰虛火旺的人，不妨試著確定自己的癥狀，然后對(duì)癥選擇飲食。

　　1、體消瘦

　　陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎么吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。

　　2、煩失眠

　　陰虛者內(nèi)火攻心，常感覺(jué)胸口煩悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。

　　3、膚無(wú)華

　　缺乏皮膚水分，干燥和低限度，膚色差，也容易生氣，往往生潰瘍，舌紅，經(jīng)常便秘。

　　4、暈易累

　　體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導(dǎo)致體力衰弱、頭暈易累等癥。

　　5、腳發(fā)熱

　　陰虛者體內(nèi)火旺，導(dǎo)致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發(fā)熱，冬天也是如此。

　　6、他癥狀

　　午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢(mèng)，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無(wú)苔或少苔，脈細(xì)數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。

　　中醫(yī)辨證陰虛的診斷，主要采用中醫(yī)調(diào)理的方法，滋陰和建議。同時(shí)要調(diào)整自己的態(tài)度，保持情緒穩(wěn)定，以平靜的心情。陰虛火旺，誰(shuí)在干熱少雨的癥狀可能加重夏季，推薦以下食療滋補(bǔ)和調(diào)理脾胃。

　　1、天門冬粥

　　天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

　　2、生地黃粥

　　生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。

　　3、百合粥

　　鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無(wú)鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。

　　陰虛體質(zhì)吃什么好

　　凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚(yú)類等清淡食物，還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。

　　另外，還可食用燕窩、銀耳、海參、淡菜、龜肉、蟹肉、冬蟲(chóng)夏草、老雄鴨等。對(duì)于辛辣燥烈之品，如蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。