脾虛吃什么好

　　1、紅棗類

　　如大棗等，味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。多吃可以補益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

　　2、香菇

　　香菇味甘、性平。多吃可以益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

　　3、山藥

　　山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。多吃可以補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

　　4、栗子

　　栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。多吃可以補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

　　5、馬鈴薯類

　　如洋芋、土豆、山藥蛋等，味甘、性平。多吃可以補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。

　　6、泥鰍

　　泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。多吃可以補中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。

　　7、兔肉

　　兔肉味甘、性涼。多吃可以補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。

　　8、豬肚類

　　如豬胃等，味甘、性溫。多吃可以補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關于脾虛濕盛的一些癥狀以及脾虛濕盛應該怎么調(diào)理的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你出現(xiàn)脾虛濕盛的話，則不妨試一試這些調(diào)理方法吧，相信對你會有所幫助的。