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高血脂癥 每天動(dòng)一動(dòng)有效緩解高血脂

  高血脂癥,對(duì)此相信大家都是知道的。畢竟在我們生活中有許多人會(huì)患上高血脂癥。那患上高血脂癥的時(shí)候應(yīng)該如何治療呢?高血脂癥又有哪些癥狀呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

  高血脂癥如何治療

  如果我們患上高血脂癥的話,肯定是要進(jìn)行治療的,不是嗎?那如何治療高血脂癥呢?下面我們就一起來看一下。

  1.控制理想體重

  許多流行病學(xué)資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關(guān)外,身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。一般來說,中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后,血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。

  2.運(yùn)動(dòng)鍛煉

  體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。

體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能

  3.戒煙

  吸煙是會(huì)導(dǎo)致人體血漿膽固醇以及三酰甘油升高的,而且還會(huì)降低HDL-膽固醇的水平。

  停止吸煙1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平,冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50%,甚至接近于不吸煙者。

  4.飲食治療

  血漿脂質(zhì)主要來源于食物,通過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%~10%,同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過飲食治療,同時(shí)糾正其他共存的代謝紊亂,常可使血脂水平降至正常。

  5.藥物治療

  以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。

  6.重度血脂異常的非藥物治療

  部分血脂異常的患者通過調(diào)整飲食和改善生活方式均可以達(dá)到比較理想的血脂調(diào)節(jié)效果,有極少數(shù)患者血脂水平非常高,多見于有基因遺傳異常的患者,可以通過血漿凈化治療、外科治療?;蛑委熢谖磥碛锌赡芄タ祟B固性遺傳性的血脂異常。

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