5.精神不振
患者精神不振，情緒比較緊張，所以患者發(fā)生耳鳴后不要使情緒再過分的壓抑。
治療
1.藥物治療
擴血管營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，抗焦慮藥，抗抑郁藥，卡馬西平類抗驚厥類藥物，利多卡因及安定類藥物等。
2.掩蔽治療
掩蔽治療是利用掩蔽器產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號，以掩蔽和抑制耳鳴，當掩蔽聲撤除后，耳鳴減輕或消失，稱“后效抑制”。長期堅持可使耳鳴發(fā)作間歇期逐漸延長，發(fā)作持續(xù)時間縮短，甚至不在發(fā)作。
3.高壓氧治療
高壓氧是治療耳鳴的新療法。其原理是提高血氧含量，改善聽覺感受器的缺氧損害，促使耳蝸與聽神經(jīng)的功能恢復。咽鼓管不通暢者不宜高壓氧治療。
4.心理學治療
減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的改善。
預防
一：塞耳沐浴，防污入耳
保持外耳道的清潔衛(wèi)生，是防止耳病的重要一環(huán)。若污濁的水入耳，?？蓪е露捞弁矗t赤腫脹，甚至鼓膜穿孔流膿。因此，沐浴、游泳、洗頭時，應用干凈的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳時，若污水入耳，應立刻用干凈棉花清潔耳道。
二：講究衛(wèi)生，戒除挖耳
耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多熱鬧的環(huán)境中用堅硬物，如鐵、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，使耳道疼痛、流血、腫脹、或聽力減退等，因此需戒除挖耳習慣。
三：教育小孩，防止異物入耳
教育小孩勿將玩具、豆類、食品、紙屑及昆蟲放入耳道，以免引起耳道異物。若耳道疼痛，聽力障礙，甚至流水流膿者，須及時檢查，取出異物。
四：娛樂有節(jié)，音量適度。
鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷。因此，隨身聽、MP3、電視機、錄音機、音響音量要適度，音調(diào)不宜過高或過低。若聲音傳入耳內(nèi)，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對面交談及心煩者，示音量過大，應回避，或減小音量。若長期在噪聲環(huán)境中作業(yè)應戴防噪耳塞，并定期檢查聽力。
結(jié)語：很多人在生活中都會有耳鳴的情況發(fā)生，但是有的人認為神經(jīng)性耳鳴是可以自己恢復的，可神經(jīng)性耳鳴如果不及時治療，不僅會影響患者的日常的生活和工作，還有可能會出現(xiàn)耳聾的情況。因此如果朋友們感覺到自己的耳朵不適，應該及時去醫(yī)院進行檢查診斷，以免耽誤病情。
