注意事項(xiàng)

　　如果站立的時(shí)間過長，為了避免暈倒，可左右兩腳輪換著休息，也可腳跟和腳趾之間輕輕晃動。

　　昏厥吃什么好

　　適宜食物

　　菠菜，胡蘿卜，蓮藕，豇豆，香菇(鮮)。

　　忌吃食物

　　韭菜，茼蒿，香菜，芥菜，洋蔥。

　　一、昏厥食療方(以下資料僅供參考，詳細(xì)需咨詢醫(yī)生)

　　大蒜煎

　　原料

　　大蒜30瓣(約100克)。

　　制法

　　大蒜放入鍋中，加水750克，煎煮至150克，取出灌服。

　　糯米蔥粥

　　原料

　　糯米100克，蔥30克。

　　制法

　　(1)糯米淘洗干凈，放入鍋中，加水500克，先用大火煮開，改為中火續(xù)煮，至粥汁濃稠時(shí)改為小火。

　　(2)蔥洗凈，切碎，待粥近熟時(shí)加入鍋中，再煮片刻即成。

　　獨(dú)參湯

　　原料

　　人參、紅糖30克。

　　制法

　　將人參切片，放入鍋中，加水約100克，煎約30分鐘，取汁，加入紅糖攪化即可服食。

　　二、昏厥吃什么對身體好

　　飲食宜清淡。

　　若身體素質(zhì)差的，運(yùn)動前可喝葡萄糖水。

　　三、昏厥好別吃什么食物

　　戒煙酒。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的暈厥的原因，從文中的介紹中，相信大家已經(jīng)知道了突然暈厥是怎么回事，如果你有會突然暈厥的現(xiàn)象，請及時(shí)就醫(yī)，當(dāng)然也可以參考文中的做法去吃一些食物補(bǔ)一下，減少暈厥的次數(shù)。