4、治療壞血癥

　　在生活中吃豆芽對(duì)于治療壞血癥也是有很好的幫助，這是因?yàn)樵诙寡恐杏写罅康木S生素C，這種物質(zhì)對(duì)于身體保健很有幫助的，能夠很好的治療壞血癥，進(jìn)而能夠保健身體。

　　5、疏通血管

　　健康的身體離不開(kāi)血液的流動(dòng)，血液在流動(dòng)過(guò)程中要是受到阻礙是會(huì)影響到新陳代謝，對(duì)于健康的身體來(lái)說(shuō)，過(guò)多的膽固醇、脂肪堆積在血管中是會(huì)造成血液流動(dòng)不通暢。

　　同時(shí)，這些物質(zhì)過(guò)多的堆積是會(huì)造成病變的，出現(xiàn)心血管疾病也不是夸張的事情，而在這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)豆芽能夠很好的清除血管壁中的膽固醇，對(duì)于血液中的脂肪也能夠很好的清除，從而能夠防止心血管疾病的發(fā)生。

　　6、幫助排便

　　在生活中便秘的人越來(lái)越多，一方面是因?yàn)槌粤瞬辉摮缘氖澄铮@樣的食物中有過(guò)多的雜質(zhì)，這樣的雜質(zhì)要是不能徹底的排出體外，對(duì)于健康是有傷害的，造成便秘是常見(jiàn)的情況。

　　不少便秘的人要是不能及時(shí)的把身體照顧好，還會(huì)出現(xiàn)痔瘡，而在吃豆芽的時(shí)候能夠很好的幫助排便，這是因?yàn)樵诙寡恐杏写罅康纳攀忱w維，這種物質(zhì)是便秘患者的健康菜肴，吃富含膳食纖維的物質(zhì)能夠有效的預(yù)防消化道出現(xiàn)癌變。

　　7、延年益壽

　　健康的身體，長(zhǎng)久的壽命是人們追求的，吃增長(zhǎng)壽命的食物是很多人喜歡做的事情，而在一項(xiàng)研究中表明，能夠延年益壽的10種食物，排在第一的就是黃豆、黃豆芽，可見(jiàn)吃這樣的食物對(duì)于增長(zhǎng)壽命是有幫助的。

　　同時(shí)，吃這樣的食物能夠有效的避免大家出現(xiàn)高血壓、心臟病，這是因?yàn)樵诙寡恐写罅康目顾嵝晕镔|(zhì)，這樣的物質(zhì)有很好的防老化功能，對(duì)于排毒也是有幫助的。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于豆芽的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于豆芽的食用功效有了更多的了解，吃豆芽對(duì)于身體保健是有幫助的，能夠預(yù)防癌癥、美白皮膚、預(yù)防心血管疾病，吃豆芽的好處還有很多，在這里就不一一敘述了，希望大家能夠多多注意，通過(guò)吃豆芽來(lái)保健身體。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。