2、柑橘

　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　3、蜜桃

　　蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。

　　4、蘋果

　　蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分;另外蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

　　5、木瓜

　　木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

　　頭發(fā)怎么去屑妙招

　　方法1、清潔

　　滋潤靚麗的秀發(fā)一定是慢慢養(yǎng)起來的，首先是日常的清洗步驟，首先一定選對適合自己的洗護產(chǎn)品，選洗發(fā)產(chǎn)品要注意簡單環(huán)保，健康無硅油的洗發(fā)水。

　　接下來先用洗發(fā)露清潔完頭發(fā)及頭皮，再用護發(fā)素涂抹發(fā)梢，給頭發(fā)來點營養(yǎng)和滋潤。再做頭部皮膚按摩，加快血液循環(huán)，有助于放松頭部皮膚，改善頭發(fā)的營養(yǎng)吸收

　　方法2、用啤酒洗頭

　　用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。用溫醋洗頭：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

　　方法3、鮮姜水洗頭

　　在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。

　　方法4、桑樹皮洗頭

　　用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

　　方法5、陳醋溶液洗頭

　　取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　方法6、蔥泥洗頭

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的如何去頭屑的相關內容，相信大家看了文章的介紹后，都知道了吃什么可以去屑，如果你還在為頭屑煩惱，不妨參考文中的方法來去屑，了解一下去屑吃什么好。