駝背了怎么辦你們了解嗎？駝背的人看起來(lái)極其不美觀，所以不少駝背的人都非常的煩惱，不知道該怎么辦才好。其實(shí)生活中能夠改善駝背的方法有很多，只是你不了解罷了。想知道駝背怎么矯正以及如何治療彎腰駝背嗎？那就一起來(lái)看看吧。

　　駝背了不要緊，重要的是保證良好的心態(tài)，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)碰到駝背了該怎么辦，讓每個(gè)人都擺脫駝背煩惱。

　　駝背了怎么辦

　　1、牽引

　　通過(guò)外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬，這樣有利于突出髓核回復(fù)，恢復(fù)正常椎體排列，松弛韌帶緊張，從而減少對(duì)脊髓、脊神經(jīng)根的壓迫、刺激。

　　2、固定制動(dòng)

　　通過(guò)定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定制動(dòng)，能減少繼續(xù)損傷，有利十損傷修復(fù)。

　　3、手法推拿、按摩

　　通過(guò)特種手法將椎體、小關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常生理位置及正常生理曲線從而達(dá)到康復(fù)的目的。

　　4、物理治療

　　通過(guò)各種物理因子作用于人體(如紅外線、磁、電)，起到消炎、止痛、加速恢復(fù)的目的、對(duì)改善臨床癥狀是十分有效的。

　　5、封閉

　　將藥物分布于病患局部，效果比較明顯、但不宜長(zhǎng)期使用。

　　6、藥物治療

　　通過(guò)服用或注射中、西藥，將藥物吸入人體。這樣用藥時(shí)間較長(zhǎng)，且效果較差，副作用較大而不提倡過(guò)多、過(guò)廣和長(zhǎng)期使用。

　　駝背的自我治療方法

　　(1)太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動(dòng)四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài)，對(duì)駝背有很好的矯正作用。

　　(2)挺胸轉(zhuǎn)體自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，反復(fù)做30～40下。做這套動(dòng)作要盡力挺胸收腹，用力轉(zhuǎn)動(dòng)。