1.干燥綜合征宜吃梨和百合
干燥綜合征患者的特點(diǎn)是陰津虧虛為本，燥熱火氣為標(biāo)，從而表現(xiàn)為兩目、口腔、皮膚等的燥熱津傷之象。
因此，多食養(yǎng)陰生津類食品可改善干燥癥狀，如百合、山藥、梨、蘆根等。
2.雨季宜吃化濕的食品
風(fēng)濕病患者在雨季可多食蘿卜、米仁、芡實(shí)、玉米、扁豆等化濕的食品，可改善病情。
此外，風(fēng)濕病大多侵害骨關(guān)節(jié)，而中醫(yī)以為，腎主骨，多吃芝麻、核桃等補(bǔ)腎食品對風(fēng)濕病也有利。
3.寒熱兩型患者宜吃的食品
中醫(yī)治療疾病，都講究辨證分型，風(fēng)濕病也有很多分型，藥食同源，從飲食防治原則上來說，可以將風(fēng)濕病籠統(tǒng)地劃分為寒熱兩型。
4.高脂肪類
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
5.海產(chǎn)類
病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。
6.過酸、過咸類
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
飲食要節(jié)制
風(fēng)濕病的患者在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定量定時，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
食物的軟、硬、冷、熱均要適宜，不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。
飲食宜清淡
風(fēng)濕病的患者在生活中的飲食要以清淡為主，這是因?yàn)榛颊唛L期的服藥會導(dǎo)致腸胃消化功能會下降，所以應(yīng)該吃一些清淡的食物。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。
飲食要合理搭配
風(fēng)濕病的患者在生活中的飲食要合理搭配，保證營養(yǎng)的充足。飲食不可只以肉食為主，還要合理搭配素食。
結(jié)語：以上這些就是風(fēng)濕病的癥狀及防治風(fēng)濕病的方法，希望大家能夠牢記這些方法，并在以后的日常生活中加以注意，加強(qiáng)體育鍛煉，時刻注重保暖，這樣才可以擁有強(qiáng)健的體質(zhì)，才能使風(fēng)濕病遠(yuǎn)離我們。
